Pilaf v multicooker polaris

Je ľahké vytvoriť pilaf v multicooker Polaris - technika má rovnaký názov mód. Nemusíte vyskúšať potrebný režim a čas na prípravu chutného pilafu pomocou skúšok a chýb, program už bol naprogramovaný. V pomalom sporáku môžete variť diétne pilaf, sladký pilaf so sušeným ovocím a klasický pilaf s mäsom. Ak vo vašom multivariačnom režime nie je žiadny režim pilaf, budete musieť pripraviť misku v režime Kasha.

Pilaf v Multicooker Polaris

Pilaf v Multicooker Polaris

Pilaf v Multicooker Polaris

Pilaf v Multicooker Polaris

Ak sledujete svoju postavu, najlepšie je vybrať kuracie prsia na výrobu pilafov s mäsom, sú zdravé a nízkokalorické.

zloženie:

  1. Kuracie prsia - 500 gramov;
  2. Ryža - 500 gramov;
  3. Mrkva - 1 ks;
  4. Cibuľa - 1 ks;
  5. Korenie na pilaf, vrátane čerešne;
  6. Soľ na chuť;
  7. Rastlinný olej - 100 ml;
  8. Päť viacnásobných pohárov vody;
  9. Cesnak - 1 hlava.

Príprava:

  • Nalejte olej na dne multicookeru.
  • Odlúpte mrkvu a cibuľu, rozotrite mrkvu, jemne nakrájajte cibuľu a vložte do misky maslo.
  • Kuracie prsia nakrájané na kocky, vložte do pomalého sporáka.
  • Umyte ryžu, naliať pomalý sporák.
  • Soľ, naliať korenie, dať cesnaku klinčeky.
  • Nalejte 5 pohárov vody.
  • Polaris umiestnite do režimu pilaf na 1 hodinu.

Varený pilaf nemusí byť drobivý, pretože klasická technológia varenia nie je úplne splnená, ale niet pochýb o tom, že bude chutné. Plus kuracie pilaf v multicooker menej kalórií, kvôli menej tuku.

Pilaf z bravčového mäsa v Polaris

Pilaf v Multicooker Polaris

Pilaf v Multicooker Polaris

Pilaf v Multicooker Polaris

Ak chcete variť tradičný masový pilaf, musíte stráviť trochu viac času.

zloženie:

  1. Ryža - 500 gramov;
  2. Bravčové alebo iné chudé mäso - 500 gramov;
  3. Mrkva - 1 ks;
  4. Cibuľová žiarovka - 1 hlava;
  5. Paradajky - 2 ks;
  6. Paradajková pasta - 3 polievkové lyžice L;
  7. Tučné zviera alebo zelenina - 100 g;
  8. Soľ, korenie na chuť.

Príprava:

  • Smažte cibuľu a mrkvu v rastlinnom alebo živočíšnom tuku v režime pečenia.
  • Ponorte vypranú ryžu do nadmerne tepelne spracovanej zeleniny, nechajte tuk absorbovať a až potom ju naplňte vodou.
  • Zhora položte nakrájané mäso a paradajky do hrnca, pridajte soľ a pridajte korenie do pilafu. Nezmiešajte, berte na vedomie odporúčaný čas prípravy pilafu v multi-sporáku Polaris.
  • Päť minút pred koncom varenia by ste mali dať paradajkovú pastu do pilafu a zamiešať.
  • Podávajte misku, ktorú môžete posypať zeleným rezancom.

Tento recept na prípravu pilafu v pomalom sporáku nie je vhodný pre stravu.

Pilaf so šampiňónmi v polárničke

To je recept na štíhly pilaf v pomalom sporáku. Môže sa podávať samostatne alebo byť prílohou k hlavnému jedlu.

Pilaf v Multicooker Polaris

Pilaf v Multicooker Polaris

Pilaf v Multicooker Polaris

zloženie:

  1. Ryža - 500 gramov;
  2. Mrkva - 1 kus;
  3. Šampiňónové huby - 500 gramov;
  4. Paradajky - 2 ks;
  5. Paradajková pasta - 3 polievkové lyžice L;
  6. Petržlen zelená - 20 gramov;
  7. Rastlinný olej - 100 ml;
  8. Soľ, korenie na chuť.

Príprava:

  • Odlúpnite mrkvu a huby. Rozkrojte mrkvu, rezané huby.
  • Nalejte olej na dne multicooker, dať huby a strúhaná mrkva.
  • Umyte ryžu, pridajte ju do zeleniny, naplňte päť varených pohárov vody.
  • Soľ, korenie, rezané paradajky, miesto na vrchole.
  • Zeleninový pilaf sa môže okamžite zmiešať.
  • Dajte pomalý sporák do režimu "Pilaf" na 40 minút - 1 hodinu, niekoľko minút pred koncom varenia, pridajte paradajkovú pastu a nakrájanú petržlenovú vňať, premiešajte.
  • Pri podávaní posypte zeleninový pilaf v pomalom sporáku s nasekaným cesnakom.

Sladký pilaf v Polaris

Pilaf v Multicooker Polaris

Pilaf v Multicooker Polaris

Pilaf v Multicooker Polaris

zloženie:

  1. Ryža - 500 gramov;
  2. Maslo - 100 gramov;
  3. Cukor - 2 lyžice L;
  4. Hrozienka - 100 gramov;
  5. Sušené marhule - 50 gramov;
  6. Slivky a figy 25 gramov.

Príprava:

  • Nastavte pomalý sporák na režim "Pilaf" 40 - 50 minút. Roztopíme maslo, dáme ryžu, nalejeme 4 - 6 pohárov vody.
  • Pridajte cukor, jemne nakrájané, dobre umyté, sušené ovocie.
  • Keď je sladký pilaf varený, môžete ho posypnúť orechmi a vylejeť med.
  • Ak ste diéty, nepridávajte nadmerné množstvo sušeného ovocia na pilaf, majú vysoký obsah kalórií, môžete odmietnuť cukor.
  • Ak je to žiaduce, sladký pilaf môže byť obohatený čerstvým ovocím.

Užite si jedlo!

Pridať komentár