Artičok

Artičok je skutočná kulinárska pochúťka s príjemnou chuťou. Tento výrobok je jednoducho nepostrádateľný pre ľudské zdravie, pretože obsahuje veľké množstvo cenných látok. Je užitočné použiť akúkoľvek časť artičokov - a listy, koše a stonky. Táto zelenina môže byť dusená, nakladaná, používaná na pečenie chleba, stúpať, slúžiť ako samostatná miska a pridať do rôznych omáčok.

Artičoky: dobrý a škodlivý pre telo

Artičoky: výhody a poškodenie tela

Vidieť na regáloch artičoky, že nie každý to vie, takže odmietajú kúpiť produkt, ktorý je pre tela neoceniteľný. Je to prirodzený a účinný liek, ktorý pomáha zlepšovať metabolický proces, zatiaľ čo dochádza k intenzívnej obnove pečeňových buniek.

Zloženie tohto produktu zahŕňa cinarín, ktorý zabraňuje rozvoju aterosklerózy. Pravidelne jesť artičoky niekoľko týždňov, možno si všimnúť, že množstvo škodlivého cholesterolu sa výrazne znížilo, dochádza k celkovému zlepšeniu stavu tela. Súčasne je táto látka medzi účinnými a veľmi silnými prírodnými antioxidantmi, ktoré neutralizujú negatívne účinky voľných radikálov, preto nespúšťajú predčasné starnutie tela, netvoria rakovinové bunky. Pravdepodobnosť vývoja rôznych kardiovaskulárnych ochorení je minimalizovaná.

Artyčoky môžu byť tiež škodlivé, pretože obsahujú polyfenol. Táto látka vyvoláva intenzívnejšiu produkciu žlče. Preto by ste mali veľmi opatrne používať artičoky pre ľudí trpiacich poruchami funkcie žlčových ciest alebo cholecystitídou.

Artičoky: dobré

Poškodené artičoky priamo závisia od veľkosti - napríklad malé a mladé môžu byť konzumované priamo surové a väčšie musia byť nevyhnutne vystavené tepelnému spracovaniu. Faktom je, že v priebehu času sa vlákna rastliny stávajú veľmi tvrdé, takže žalúdok bude ťažké stráviť.

Artyčoky sa neodporúčajú ľuďom s nízkym krvným tlakom, pretože prispievajú k ich zníženiu.

Artičoky: rastú zo semien

Artičoky: rastú zo semien

Artušok je veľmi užitočný pre zdravie, je ľahké vykonávať kultiváciu zo semien nezávisle:

  1. Semená sú zabalené v gázach, mierne navlhčené a prenesené do plastovej alebo sklenenej nádoby, po pokrytí fóliou musíte počkať, kým klíčky začnú klíčiť.
  2. Kapacita so semenami sa musí udržiavať vo vnútri pri teplote 20-24˚С. Prvé výstrely sa začnú objavovať asi za týždeň.
  3. Je možné zasiať semená v drevených kontajneroch s pôdou zmiešanou s humusom a rašelinou.
  4. Počas nasledujúcich niekoľkých týždňov je potrebné udržiavať správnu teplotu - asi 20 stupňov.
  5. Pestované sadenice transplantované do zeme, napojené.

artičoky

Fotografie artičokov umožňujú pochopiť, ako tento zdravý produkt vyzerá. Môžu sa pestovať samostatne alebo zakúpiť v obchode, hlavnou úlohou je správne ich pripraviť. Vzhľadom k tomu, že artičoky môžu byť nielen užitočné, ale tiež spôsobiť vážne poškodenie tela, mali by ste sa poradiť s lekárom pred použitím.

Pridať komentár