Opaľte sa pri zohľadnení fototypu kože
Opaľovanie získané pod vplyvom slnečného žiarenia alebo opaľovacieho svetla je veľmi dôležité pre našu pokožku a telo ako celok. Môžete dokonca povedať - neoceniteľné. Zlepšuje odolnosť človeka voči chorobám a chráni pred slnečným žiarením. Pozitívny vplyv na hladiny metabolizmu, krvného tlaku a cholesterolu. Znižuje prah bolesti u ľudí trpiacich reumatizmom a svalovou bolesťou. Účinne sa používa ako profylaktické činidlo pri osteoporóze.
Skutočnosť, že nálada sa zlepšuje a vitalita tela stúpa, a nič nemôže povedať. Boj so stresovými situáciami a prepracovaním, berúc do úvahy moderné životné podmienky (čo znamená veľmi aktívny životný rytmus a prítomnosť viacerých podnetov), je dôležitá záležitosť.
Okrem toho slnečné svetlo poskytuje aktívnejšiu produkciu vitamínu D, ktorá je pre ľudské telo veľmi dôležitá a je dôležitá pre našu kostru.
Všetky vyššie uvedené výhody opaľovania sa budú realizovať len vtedy, keď poskytneme správne podmienky na opaľovanie. Môžete si ich prečítať na našich webových stránkach v článkoch "Okamžité opaľovanie a spôsob, ako to dosiahnuť" a "We Tan Wisely v soláriu."
Áno, samozrejme, všetci vieme, že ležať na slnku je horieť. Nadmerné vystavenie ultrafialovému žiareniu na našej koži - to je tiež cesta k rakovine. Je dôležité mať na pamäti tento moment, keď plánujete navštíviť pláž alebo navštíviť solárium.
"Poznať všetko v mierke" je zlaté pravidlo, ktoré úplne vyhovuje všetkým životným situáciám. Ako presne určiť toto opatrenie v súvislosti s opaľovaním? Kde je tesný časový rámec, čo obmedzuje prípustnosť na slnku alebo na soláriu?
Ak hovoríte nie vedecky a veľmi všeobecne, potom je žiaduce opaľovať sa takto:
- pred poludním a po štyroch večeroch;
- používať činidlá na opaľovanie;
- za pätnásť minút je potrebné zahriať chrbát a hrudník;
- v prípade opaľovacieho lôžka sú doby "ležania", "sedenia" alebo "státia" určené na základe svojho druhu a sily.
Dobrí špecialisti v oblasti kozmetológie hovoria, že obdobie vystavenia ultrafialovému žiareniu na pokožke musí byť nevyhnutne odrazené typom kože. Nazýva sa aj fototyp. Prístup k definícii času opaľovania prostredníctvom fototypu je správna a vedecky podložená metóda.
Faktom je, že rôzne typy pokožky na ľudskú pokožku reagujú inak na vystavenie svetelným zdrojom. Preto všetci máme rôzne opaľovanie (podľa tónu pleti) a prečo niekto potrebuje viac slnenia na hlboké bronzové odlivky a niekoho menej.
Rôzne kožné fototypy sú úplne inak náchylné k spáleniu o slnko a líšia sa osobitnou povahou ich reakcie. Fototyp je vrodeným, nie nadobudnutým znakom každej osoby. Nemení sa po celej životnej dráhe.
A tak sme sa rozhodli, že na stanovenie časového rámca na opaľovanie, je dôležité určiť fototerapiu kože. To nebude ťažké pre vonkajšie funkcie vášho tela. Ako sa hovorí, môžete ho nainštalovať "podľa oka".
Ak máte pochybnosti, že máte pravdu, môžete kontaktovať špecialistov. Pri návšteve kozmetických salónov s cieľom využiť ich opaľovacie lôžka na dosiahnutie efektu bronzovej pokožky, personál týchto salónov je jednoducho povinný vás otestovať na fotografický typ. Ak to neurobíte, potom mám pre teba len jednu radu - vybehnú z tejto kabíny do pekla, a to druhého.
Rozdelenie na typy fotografií, ktoré je zaujímavé, nie je jednoduché. Existujú rôzne teórie o tom. Klasický rozpis je však zvýraznený. Je založená na nej modernej medicíne, v súlade so všeobecne uznávanými normami existuje šesť kožných fototypov.
Šesť kožných fototypov
Prvý fototyp
Koža: veľmi ľahká, biela.
Oči: modrá alebo zelená.
Vlasy: blond alebo veľmi blond.
Výsledok opaľovania: pokožka vždy horí a nehasne.
Druhý fototyp
Koža: ľahká.
Oči: zelené alebo hnedé.
Vlasy: farby piesku alebo svetlohnedé.
Výsledok opaľovania: koža niekedy tans; môže sa rýchlo spáliť.
Tretí typ fotografie
Koža: Olivová alebo slonová kosť.
Oči: hnedé.
Vlasy: svetlohnedé, tmavo hnedé, menej čierne.
Výsledok opaľovania: pokožka často opaľuje, niekedy spaľuje.
Štvrtý typ fotografie
Koža: olivovozelená.
Oči: tmavo hnedé alebo čierne.
Vlasy: tmavohnedé alebo čierne.
Výsledok opaľovania: opaľovanie je veľmi dobré.
Piaty fototyp
Koža: tmavo hnedá.
Oči: čierne.
Vlasy: čierne.
Výsledok opaľovania: veľmi bohatý a rýchly opálenie. Koža nehorí pod vplyvom ultrafialového žiarenia.
Šiesty typ fotky
Koža: čierna.
Oči: čierne.
Vlasy: čierne.
Výsledok opaľovania: veľmi hlboké a trvalé opálenie. Koža je hlboko pigmentovaná.
Všetky sú vystavené dobrým a zlým účinkom. Takže napríklad rakovina kože môže byť problémom pre niektorého z nich. Rozdiel je len v stupni rizika, ako ho zarobiť. Vedci sa domnievajú, že zástupcovia prvého a druhého fototypu kože sú najviac náchylní na rakovinu spojenú s vystavením ultrafialovému žiareniu. Ide o tzv. Rizikové skupiny.
Ľudia, ktorí sú na vonkajších znakoch tretieho a štvrtého fototypu, sú menej náchylní k výskytu rakoviny kože. Piaty a šiesty fototypy sú najmenej vystavené nebezpečným účinkom ultrafialového žiarenia. Ľudia patriaci k nim môžu trpieť melanómom dlaní a nôh, rovnako ako ich slabé miesta sa považujú za povrch slizníc.
Na celom svete sa verí, že pre neho vzniká tmavá koža. Preto má vyššiu úroveň ochrany a odolnosti voči rôznym faktorom životného prostredia.
Fototyp sa berie do úvahy nielen pri výbere času expozície koži ultrafialového žiarenia, ale aj pri správnom získavaní opaľovacích krémov. Okrem iného sú tí, ktorí si želajú vyskúšať si sami vážne kozmetické postupy, napríklad hlboký chemický peeling, sú tiež jednoducho povinní vziať do úvahy svoj fototyp pokožky. Okrem neho je samozrejme dôležité venovať pozornosť stavu a veku pokožky.
Rozdelenie na fototypy kože sa pôvodne používalo, keď bola osoba vystavená laseru a iným zariadeniam, ktorých účinok súvisí s ožarovaním kože.
Dnes je celá škola - etnická škála Lancer (LES). Jeho tvorcom je doktor medicíny Harold F. Lancer. Zameriava sa nielen na fototyp, ale aj na etnickú príslušnosť vašich vzdialených príbuzných. Veľmi zaujímavá pozícia.
Bezpečná a správna fototerapia v medicíne je založená na troch prvkoch:
- Prvý prvok. Lekári určujú váš fototyp kože.
- Druhý prvok. V závislosti od výsledkov prvej nastavenej intenzity žiarenia.
- Tretí prvok. Dávka ultrafialového žiarenia vybraného pre pacienta sa porovnáva s fototoxickou dávkou.
Nesprávny výber dávky ultrafialového žiarenia povedie k vysušeniu kože, urýchľuje proces starnutia pokožky a množstvo veľmi nepríjemných ochorení. Preto je veľmi dôležité rozhodnúť sa o type vašej kože, aby ste sa k problému dostali vážne a dôkladne.
Nechajte opaľovať len v radosti a budete mať prospech. Krása vašej kože závisí od toho, ako sa sami priblížite k úlohe starostlivosti o ňu a ako dôkladne sa o ňu postaráš.