Arašidové maslo
Arašidové maslo je nezvyčajným produktom. V Rusku nie je tak populárne, ako v angličtine hovoriacich krajinách. Napriek tomu existujú vášniví prívrženci arašidového masla. Oceňujú jej chuť a prírodné prínosy pre zdravie.
Arašidová pasta, posudzujúca podľa názvu, je vyrobená z orechov s rovnakým názvom. Arašidy obsahujú bielkoviny a vlákninu. V dôsledku toho majú arašidy a cestoviny vyrobené z nej také vlastnosti ako zníženie chuti do jedla. To je veľmi populárne u tých, ktorí chcú schudnúť.
Arašidové maslo na raňajky vám pomôže jesť menej počas celého dňa. Vytvára pocit plnosti dlhú dobu.
Navyše nemusíte chodiť do obchodu s arašidovým maslom a premýšľať o zajtrajšku. Môže sa ľahko pripraviť doma.
Recept na arašidové maslo
Zloženie arašidového masla:
- arašidy - 200 g
- práškový cukor alebo cukor - 1 polievková lyžica. l.
- rastlinný olej - 3 lyžice. l.
- med - 2 lyžičky.
- soľ - chuť (malý štipka).
Varenie arašidového masla:
- 200 g lúpaných arašidov vypestíme v panvici. Vložte ho do miešača alebo mlynčeka na kávu a rozomlejte na práškovú konzistenciu.
- Vložte do malej nádoby. Pridajte nejaký rastlinný olej, med, štipku soli a práškový cukor. Ak nebol práškový cukor, pripravte z cukru, mletie.
- Porazte všetko so zmiešavačom, až kým nebude jednotná konzistencia.
- Skladujte arašidové maslo v malých, ľahko použiteľných pohároch. Výhodne v chladničke, aby nezmizli.
- V niektorých variáciách tento recept na výrobu arašidového masla vylučuje med. Toto je amatér.
Arašidové maslo je výživný a zdravý produkt. Určite skúste jesť na raňajky. Roztierajte arašidové maslo na chlieb alebo bochník namiesto masla a vychutnajte si!