Čo piť na prechladnutie

10-01-2018
Kuchařství

Colds sú bežné, najmä v chladnej sezóne. A ublížiť, samozrejme, je veľmi nepríjemné. Ako urýchliť zotavenie a zlepšiť spokojnosť s liečivými nápojmi?

K dispozícii je 6 hlavných studených nápojov. Je dôležité, aby tieto nápoje nielen liečili, ale aj napriek tomu mali príjemnú chuť, takže ich môžete len piť, kedykoľvek budete chcieť, obnoviť imunitu a dobrú náladu!

Rosehip čaj

Rosehip čaj

Rosehip je úžasná rastlina! Kvety jej cítia delikátne a z pobočky si môžete vyberať plody a jesť. Je to len skladišťka vitamínu C. Tóny ružovej tóny, posilňujú, majú choleretický a antivírusový účinok. Ak chcete urobiť čaj, mleť 3 lyžice sušeného ovocia, nalejte 0,5 litra vriacej vody a nechajte cez noc v thermos. Ráno dostanete infúziu a piť pol pohára 3-4 krát denne 30 minút pred jedlom. Ak je veľmi kyslé, môžete pridať med - baktericídne a fortifikačné činidlo. Môžete tiež pripraviť odvar z bobúľ divokej ruže. Na to urobte suché ovocie v rovnakom pomere s vriacou vodou a udržujte na nízkej teplote 10 minút. Potom vychladnúť, filtrovať, piť a dobre.

Sušený ovocný kompót

Sušený ovocný kompót

Táto úžasná vec sušeného ovocia má nielen tonizujúci, regeneračný a zmäkčujúci účinok na prechladnutie, ale aj úžasnú chuť. Na výrobu kompótu môžete použiť akékoľvek sušené ovocie: sušené slivky, sušené marhule, hrozienka, sušené jablká, sušené marhule atď. Vezmite 100 g sušeného ovocia, usporiadajte ich, dôkladne ich umyte, veľké - môžete ich nakrájať. Ak používate jablká a hrušky, potom ich varete až do mäkkej 30 minút, pridajte cukor (3 lyžice na 1 liter vody) počas procesu varenia, a potom vylejte slivky, hrozienka, sušené marhule a variť ďalších 5-10 minút, v závislosti od mäkkosti sušeného ovocia. Do hotového kompótu pridajte citrónovú šťavu alebo pomaranč (1 polievková lyžica). Môžete použiť med namiesto cukru - je to oveľa užitočnejšie.

Čaj s medom a citrónom

Čaj s medom a citrónom

Pri príprave tohto liečebného nápoja potrebujete najmenší čas. Pridajte čierny alebo zelený čaj (najlepšie listový - priamo v pohári) po 5 minútach, keď sa trochu ochladí, pridajte 1-2 lyžice. med. Môžete hovoriť nekonečne o prospešných vlastnostiach medu. Vy sami viete, že ide o jedinečný výrobok v jeho zložení, ktorý obsahuje obrovské množstvo užitočných stopových prvkov, minerálov a vitamínov. Položte niekoľko plátkov citrónu do čaju alebo pridajte 1 lyžičku. citrónová šťava - baktericídny citrus s obsahom vitamínu C. Tento nápoj sa dá rýchlo pripraviť na pracovisku, na večierku a dokonca aj na ceste.

Brusnicový, ryžový alebo brusnicový džús

Brusnicový, ryžový alebo brusnicový džús

Brusnice, ríbezle (najmä čierne) a bobule sú bobule, ktoré sú nevyhnutné na liečbu prechladnutia. Očisťujú telo, majú protizápalový, antipyretický, tonizujúci účinok. Na prípravu vitamínovej šťavy môžete použiť čerstvé alebo mrazené bobule (v tomto prípade je potrebné rozmraziť). Štiepte plody s cukrom (alebo cukrom) v pomere 3: 1. 2 polievkové lyžice. l. výsledná zmes naleje 0,5 litra teplej vody. Liečivý nápoj je pripravený. Táto šťava sa dá pripraviť denne a piť ju, aby zlepšila tón, dáva silu a energiu tela, prevenciu prechladnutia.

Horké mlieko

Horké mlieko

V chladných dňoch horké mlieko dobre utírá krk. Ak nalejete minerálnu vodu (alkalickú), dostanete dobrý oddeľovač spúta. Ak pridáte 9-10 kvapiek cesnakovej šťavy do horúceho mlieka a pijete tento nápoj v noci, váš spánok bude silný a vaše prebudenie bude príjemné. A samozrejme nezabudnite na svoj obľúbený liek všetkých matiek - teplé mlieko s medom. Tento liečivý nápoj z detstva je testovaný a testovaný mnohokrát!

Bylinkový čaj

Heřmánkový čaj je prirodzený protizápalový prostriedok, ktorý v kombinácii s lipovými kvetmi a medom vylieva akúkoľvek zimu. Ak chcete urobiť čaj, pripravte 1 šálku vriacej vody 1 lyžičku. heřmánkové kvety a 1 lyžičku. vápnom kvetu, zakryjte a nechajte stáť 20 minút. Pripravený čaj a 1/3 šálky 3x denne 15-20 minút pred jedlom. Ak sa vám páči sladká, môžete pridať med podľa chuti.

Bylinkový čaj

Echinaceový bylinný čaj má antivírusové, imunostimulačné a protizápalové účinky. Nalejte 2 polievkové lyžice. l. bylinkami 0,5 litra vriacej vody a nechajte cez noc v termose. Ráno napolite a napite 1/3 pohára 3 krát denne pol hodiny pred jedlom. Zázvor čaj tiež pomáha dokonale, čo nielen upokojuje, ale aj ohrieva, zvyšuje krvný obeh. Ak chcete pripraviť tento liečivý nápoj, pridajte do pohára horúcej vody 1 lyžičku. l. med, 0,5 lyžičky. drvený (suchý) koreň zázvoru, 1 polievková lyžica. l. citrónová šťava. Pre príjemnejšiu chuť môžete v čaji dať nejaké suché mätové listy alebo štipku škorice. Zmiešajte ingrediencie a pijte s potešením.

Tieto jednoduché a cenovo dostupné recepty pomáhajú posilniť telo, vyrovnať sa s chladom a udržiavať teplé počas chladného počasia. Dobré zdravie a bon appetite!