Jačmenná kaša s mliekom

22-06-2018
Kuchařství

Jačmenné krúpy sú jedným z obilnín, ktoré človek potrebuje pre normálny život. Ovocná kaša varená z tejto obilniny pomáha zbaviť telo toxínov a trosiek, normalizuje činnosť tráviaceho traktu. Ľudia, ktorí radšej používajú túto kašu na raňajky, sú oveľa zdravší ako tí, ktorí do svojej stravy nepredložili jačmennú kašu. Ako variť toto zdravé jedlo?

Klasická jačmenná kaša s mliekom

zloženie:

  1. Jačmenné zrná - 75 g
  2. Voda - 150 ml
  3. Mlieko - 100 ml
  4. Maslo - 25 g
  5. Soľ - na chuť

Príprava:

Voda priniesť hrniec do varu. Akonáhle sa voda varí, nalejeme do nej dôkladne umyté obilniny. Nenechávajte ovocie bez pozornosti. Najlepšie zo všetkého, ak je jačmeň kaša dusené pod vaším dohľadom, za stáleho miešania, až do varenia. Akonáhle sú ryže jačmeňa úplne pripravené, pridajte na chuť horúce mlieko, maslo a soľ. Pokračujeme v kuchyni kaša na veľmi pomalé oheň, kým plné prevyvaniya.

Jačmenná kaša na mlieku bez vody

zloženie:

  1. Jačmenná krupica - 50 g
  2. Mlieko - 250 ml
  3. Cukor - na chuť
  4. Maslo - na chuť

Príprava:

Nalejte mlieko do panvice a priveďte ho do varu. Akonáhle sa mlieko varí, pridáme k nemu dôkladne umyté jačmeň a cukor. Varte pokračujte, až kým nebude hotová kaša. Ak je taká potreba, môžete pridať vodu, ale len veľmi málo, aby sa nespálila krupica.

Maslo sa pridáva do hotovej kaše, keď sa podáva.

Jačmenná kaša na mlieku, rovnako ako v materskej škole

zloženie:

  1. Jačmenné krúpy - 200 g
  2. Mlieko - 400 ml
  3. Cukor - 20 g
  4. Soľ - 4 g
  5. Voda - 500 ml
  6. Maslo - 20 g

Príprava:

Vyberáme krupicu a dôkladne ju umyjeme. Priveďte vodu do varu, nalejte obilie do vriacej vody. Varenie obilnín vo vode po dobu 15 minút, potom pridajte soľ, cukor a horúce mlieko. Pokračujte v miešaní kaše, variť až kým sa nedrží. Pri podávaní naliať kašu roztaveným maslom. Podľa tohto receptu jačmeň je mliečne kaše hustá, bez suchej vrstvy, svetlohnedej farby.

Jačmenná kaša s mliekom vo švédčine

zloženie:

  1. Mlieko - 1 L
  2. Jačmenné krúpy - 6 polievok.
  3. Maslo - 100 g
  4. Vajcia - 3 ks
  5. Cukor - 100 g
  6. Zemiakové vlašské orechy - 150 g
  7. Sušené ovocie - na požiadanie

Príprava:

Nalejte mlieko do samostatného hrnca, priveďte ho do varu. Keď sa mlieko varí, vylejeme do nej obilniny a varíme, pokrývajúc panvu s vekom, až kým sa kaša nestane hustou. Len čo sa kaša zahustí, pridajte do nej maslo, dobre premiešajte a vychladzujte.

Keď je jačmeň studená, pridajte vajcia, orechy a cukor, môžete - sušené ovocie. Prípravu na pečenie pripravte maslom, posypeme strúhankami a rozotrejte ovocnú kašu. Povrch kaše je vyrovnaný, na vrchole sme mazivá s vajcom, posypeme cukrom a dajte do predhriatej rúry. Pripravenosť misky môže byť určená zlatou kôrkou.

Pozri tiež:Čo je užitočné yanka obilnín?

Pravidelná konzumácia jačmennej kaše spôsobí, že vaše telo bude zdravšie a energickejšie. Je obzvlášť užitočné jesť takúto kašu na raňajky. Prečítajte si viac o tom, prečo je užitočné používať jačmennú kašu na raňajky, môžete si prečítať v článku Zdravé raňajky sú zárukou krásy a pohody.

Užite si jedlo!