Kríza v strednom veku u žien

Fráza "kríza v strednom veku" je spojená s našimi vedomosťami s mužmi, ale nie so ženami. Ale psychológovia preukázali, že "kríza polčasu" trápi ženy nie menej ako muži, ale iba príčiny, znaky a spôsoby boja sa líšia. Pokúsme sa zistiť, ako využiť krízu v živote na prospech.

Kríza je revolúcia v osobnom živote.. V našich životoch existujú krízy v určitých obdobiach. Zakaždým, keď človek nechce žiť ako predtým, ale stále nevie, ako a nevie, ako žiť novým spôsobom. Kríza je skúška v dospelosti.

Krízy v našom živote začínajú po narodení, potom tri roky krízy, keď dieťa chodí do materskej školy, potom kríza v dĺžke 7 rokov, keď ide do školy. Krízy prichádzajú spolu s novými nevyčerpanými životnými situáciami. Existujú však krízy, ktoré zaujímajú osobitné miesto v ľudskom živote:

• Teen kríza - prechod z detstva do dospelosti. Teenager nechce byť závislí od rodičov, ale stále nemôže byť braný na zodpovednosť. Konflikt dospievajúcich "chcú" a rodičov "nie". Počas tohto obdobia snívame o budúcnosti, pripravíme plány na ďalší život, ktoré nie sú vždy určené na splnenie. Preto ďalšia kríza.
• Kríza v strednej dobe. Pre mnohých sa sny stávajú cieľmi, pre niekoho "svetlo na konci tunela" a pochopenie toho, čo bude ešte stále. Keď však polovica jeho života prechádza, človek začne posudzovať to, čo sa mu podarilo urobiť z toho, čo plánoval, a od toho, čo má. Život mení odpočítavanie, roky nepochádzajú od narodenia, ale až do smrti.

Známky krízy v strednom veku u žien

• Apatie, podráždenosť, strach z budúcnosti.
• Žena začne premýšľať o svojom veku.
• Realizácia prichádza, že polovica života už prešla a toľko nebolo urobené. Uistite sa, že neexistuje žiadna zložka na dokončenie šťastia. Buď je tam dieťa, práca, ale nie je žiadny manžel, alebo tam je manžel, dieťa, zaujímavá práca, ale nie je dosť peňazí, alebo sú peniaze a manžel, ale žiadne deti.
• Pre niekoho prichádza pochopenie, že všetko je dosiahnuté a nič viac sa nemôže usilovať.
• Je frustrujúce, že nikdy nedosiahnete úspešné priateľky.
• Hľadanie významu života pokračuje alebo začína.

Príčiny krízy v strednom veku u žien. Ako nepodľahnúť provokáciám?

1. Hormonálne zmeny.

S vekom sa metabolizmus spomaľuje a ženy začínajú váhať. Nadváha a hypodynamia - príčina mnohých ochorení. Kilogramy môžu spôsobiť rakovinu prsníka, orgánov zažívacieho ústrojenstva a orgánov žien. Tuku sa hromadí nielen zvonka, ale aj vo vnútri. Presne ide o obezitu vnútorných orgánov, ktorá môže zapríčiniť cukrovku.

Čo robiť Sedavý životný štýl by sa mal zmeniť na aktívny. Počas tohto obdobia by mali vstúpiť do vášho života fitnes centrá, plávanie a jogging. Je tiež dôležité sledovať vašu stravu, uprednostňovať produkty, ktoré urýchľujú metabolické procesy. Kríza v strednom veku nás nutí premýšľať nad zdravím. Nedávajte sa na provokácie, stres len sťažuje dosiahnutie vašich cieľov.

2. Rodinný stav.

Ak po 30 rokoch žena nenašla svojho manžela alebo už nie je rozvedená, začne sa ponáhľať a obávať sa, čo ju môže viesť k spáchaniu vyrážok. Otázka pôrodu v čase krízy sa dostáva do popredia. Žena začína myslieť, že musíte rodiť nie je príliš neskoro, ale od koho a súťaž je vysoká - okolo mladých a krásnych. Ale kríza v strednom veku tiež skrýva vydaté ženy, najmä v období, keď deti vyrastajú. Hádky medzi manželmi sa zvyšujú, tento vek predstavuje veľké percento rozvodov. Muži sa nachádzajú mladí a ženy mladšie alebo bohatšie.

Čo robiť? Vezmite všetko tak, ako to je, sú to prirodzené procesy, nie ste sami. Áno, kríza prináša reštrukturalizáciu nielen jednotlivca, ale aj vzťahu, a začneš dialóg s partnerom, povedz mu o tvojich trápeniach, povedz mi, že by si sa chcel zmeniť. Ak nemáte muža, kríza je čas premýšľať a analyzovať, čo robiť, aby sa muž objavil, aký muž potrebujete.

3. Sociálny status.

Sebaobsluha obťažuje ženy rovnako ako muži. Existuje veľa otázok. Pre ženu vo veku je oveľa ťažšie zmeniť zamestnanie, vytvára pocit, že je zbytočná. Pre ženu, ktorá bola realizovaná v rodine, dochádza k uvedomeniu si profesionálneho nedostatku dopytu. Ženy, pre ktoré je dôležitá kariéra a rodina, zažívajú bolestivú krízu, pretože kladú na seba viac nárokov.

Čo robiť V časoch krízy premýšľajte o svojich úspechoch, zlikvidujte niektoré z vašich domácich prác a akékoľvek kurzy, zoberte si srdce. Zmena pracovných miest alebo získanie ďalšieho vzdelania, nájdenie hobby, ktoré môže byť zdrojom príjmu.

4. Age.

Jednoznačný vek pre krízu v stredoveku je ťažko volateľný, jeho príchod závisí od mnohých faktorov. Ale mali by ste sa zamerať na 35 - 45 rokov. Ak je pre mužov hlavným problémom krízy práca, potom žena v tomto období je fixovaná na starnutie. Po 35 rokoch sa ženská krása začína zjemňovať, objavujú sa vrásky. Mnoho žien sa rozhodne pre plastickú chirurgiu.

Čo robiť Počas tohto obdobia je dôležité zabudnúť na vek, pretože môžete vyzerat nádherne, bez ohľadu na čísla. Pozitívny prístup prinesie do očí lesk, odvahu a nadšenie. Sadová baňa nebude zdobiť ani mladé dievča. Ak vám predtým nestojí nič krásne, potom sa dnes musíte naučiť udržať svoj vzhľad v dobrej kondícii, to sú pravidlá života. Ale stačí si pamätať celebrity, aby pochopili, že vek pre šťastie nie je prekážkou.

Tiež krízu môže spôsobiť zrútenie kariéry alebo nenapraviteľná strata - smrť blízkych. Najťažšie zo všetkých krízy v stredoveku prežívajú ženy, ktoré nemajú deti, osamelých ľudí a tých, ktorí sú príliš neskoro z rodičovskej závislosti.

Je možné vyhnúť sa kríze?

Krize sa nedá vyhnúť, pretože je to prirodzený proces. Dá sa to od prírody, aby sa človek zbavil zhonu a poskytol príležitosť premýšľať nad svojim životom, robiť dôležité rozhodnutia. Je to skvelá práca, takže sa počas tohto obdobia nepripravte príliš striktne. Nechoďte do extrémov: plast a výtržnosť nie sú cesta von.

Buďte opatrní! Mali by ste vedieť, že kríza nemôže trvať večne, ak sa už dlho váš stav nezlepší, potom nemusíte mať krízu v strednom veku, ale depresiu. Koneckonců, kríza dáva silu, jej výsledok je pokojný a pokorný.

Spôsoby z krízy v strednom veku

Kríza v strednom veku vyvoláva veľa otázok, na ktoré je potrebné odpovedať, aby sme mohli začať hýbať správnym smerom. Niekto zmení obraz, niekto vytvorí rodinu, otvorí firmu, stane sa veriacim. Kríza nie vždy prináša pozitívne výsledky, ale je potrebné usilovať sa o to, aby sa stavali, nie zničiť.

Máte čas premýšľať o sebe, prehodnotiť svoj život. Stále máte roky a silu na realizáciu plánov. Nenechajte sa odradiť, pretože ide o smrteľný hriech, urýchlite vykonávanie odvážnych myšlienok. Kríza môže byť motiváciou pre bohatý život.

Ak zažívate krízu v strednom veku, je veľmi bolestivé, potom môžete požiadať o pomoc psychológ. Ale nemali by ste sa zavrieť, komunikovať s ľuďmi, ktorí prekonali tento test. Nie ste prvý, nie ste naposledy. Život sa nám daruje, aby sme sa radovali a našli pozitívne momenty v každej situácii.

Zvlášť pre womeninahomeoffice.com.ru - Elena