Sova alebo lark

Keď hovoríme o čase prebudenia, často rozdeľujeme ľudí na čarodejnice a sovy. Čarodejníci sa zobudia trochu svetla, sú obzvlášť aktívni v prvej polovici dňa a večer sa ich produktivita znižuje. Sovy sa zobudia neskoro, dávajú prednosť práci vo večerných hodinách a dokonca aj v noci, pričom považujú tento čas za najkreatívnejší. Mnohí vysvetľujú tento jav vrodenými tendenciami a veria, že tieto dva životné štýly sú absolútne ekvivalentné. Ale je to tak jednoduché?

Mestský rytmus života

Dnes medzi mestskými obyvateľmi škriatkov sa stáva menej. To je spôsobené tým, že postupne vonkajšie prostredie diktuje naše životné podmienky. Predtým mnoho spoločností pracovalo od 8.00 hod. A museli sme sa prebudiť o šest hodín, aby sme mali čas na prácu. Dnes však stále viac a viac organizácií, najmä komerčnej sféry, začína pracovať o 10.00 hod. Pracujeme v takom rytme až do 19.00, keď prídeme domov neskoro, a navyše potrebujeme mať čas na prácu. Nakoniec ideme spať neskoro a zobudíme sa neskoro.

Trávime aj víkendy - ráno sme spali, a večer máme veľa večere, rozmaznávame sa s kulinárskymi pôžitkami, choďte na zábavné miesta alebo sledujte filmy až do polnoci. Samozrejme, že ďalší deň je ťažké prebudiť sa v piatok ráno pred východom slnka, s radosťou, ľahkosťou v tele a tvorivou inšpiráciou.

Je tento spôsob života spôsobený vrodenými tendenciami a našimi prirodzenými vlastnosťami?

Energia Yin a Yang

Každý vie, že v našom živote je prítomný dva druhy energie: Yin a Yang, ktoré by mali byť v ideálnom prípade vyvážené. Skutočne určujú, či ste sova alebo ranná osoba.

Ak je vaša životná sila negatívna (príliš veľa iného), Prebúdza sa neskoro a neochotne. Často nemáte dostatok sily a energie, aby ste robili všetko, čo je naplánované na tento deň. V živote môžete mať čierne pruhy. Niekedy sa hromadíte nevyriešené problémy a je tu tiež nedostatok: peniaze, pozornosť, čas a príležitosti. Namiesto toho, aby ste prevzali zodpovednosť za svoj život, vziať očakávaný postoj a očakávať, že niekto príde a vyrieši všetky problémy pre vás - priateľa, rodičov, vládu, Boha.

Ak je vaša životná sila vyvážená (Yin = Yang) alebo pozitívna (prítomná trochu viac energie Yang), Ste "lark". Prebúdza sa každé ráno s radosťou, inšpiráciou, sily vytvárať a vytvárať. Vždy máte čas na dokončenie všetkých úloh, produktívny, úspešný. Máte veľa voľného času a celý život je pevný biely prúžok. Vy riešite problémy okamžite bez toho, aby ste ich nahromadili a neodkladali "neskôr". Všetko, čo máte, je dosť, nemáte niečo nedostatku a vždy zdieľajte s ostatnými. Neočakávate pomoc od vonkajšej strany, pomáhate sami a ostatným.

Takže "larks" a "sovy" nie sú z hľadiska činnosti a úspechu rovnocenné a bod nie je v prírode. proste "sovy" sú ľudia s dysfunkciou vitálnej sily a "larki" majú svoj normálny stav.

Na čom závisí naša životná energia?

1. Kvalita potravín a vôd. Výrobcovia potravín a nápojov majú tendenciu získať verných spotrebiteľov bez veľkých nákladov. Aby sa to dosiahlo, výrobky musia mať jasný a originálny obal, ktorý priťahuje našu pozornosť a tiež obsahovať látky, ktoré spôsobujú závislosť (alkohol, vínne octy, konzervačné látky, potravinárske prísady, cukor a sladidlá). Z tohto dôvodu sa zameriavajte na ekologické a zdravé produkty. Vytvárajú sa neprirodzené potreby. Napríklad, ak si pred jedlom vylejete všetky jedlá s majonézou a korenistým kečupom, zvyčajná prírodná chuť varenej ryže, ktorú vám ponúkame bez korenín, sa bude zdať "nevýrazná". Takáto výživa veľmi posúva rovnováhu medzi životnou silou a Yinom.

2. doba jedla. Mnohí ľudia sa môžu poobedovať po 18:00. Sú ľudia, ktorí jedia v noci. To je veľmi škodlivé, pretože to, čo konzumujeme pred spaním, a najmä proteíny, prakticky nie je trávené. Toto jedlo sa rozkladá a otravuje a v dôsledku toho sa vytvárajú toxíny, ktoré otrávia telo, z úst je nepríjemný zápach. Telo nie je úplne odpočinuté, takže prebudenie je ťažké.

3. Televízia a hudba. Ľudia, ktorí praktizujú zdravý životný štýl, postupne odmietajú sledovať televízne programy. Faktom je, že keď sa naša pozornosť sústreďuje na obraz, naše vedomie je neaktívne, zaujíma známu pozíciu, ktorá vedie k zvýšeniu inej energie. Ak je obsah obrazu negatívny (scény násilia, hrôzy, boja, agresia), negatívny vplyv na telo je mnohokrát zosilnený. To isté sa deje, keď počúvame deštruktívnu hudbu, ktorej rytmy sú v rozpore s našimi vlastnými vibráciami. Ako sa to deje a čo je lepšie počúvať hudbu v článku Liečba hudby.

4.Práca na získanie peňazí. Keď pracujeme na nekonečnej práci, ktorá nás neinviedla, nepomáha nám odhaľovať naše tvorivé talenty, realizovať naše schopnosti, len kvôli peniazom, dávať našu kreatívnu vitalitu. Takáto práca nie je inšpiráciou, ale vyčerpáva. Takáto nerovná výmena (kreatívna energia predávaná za peniaze) nás postaví do pozície Yin, čím nás zbavuje slobody a nezávislosti. To neznamená, že musíte prestať pracovať, ale nemusíte byť otrokmi na peniaze, musia pracovať pre nás.

5. Obsah vedomia pred spaním. Čo robíme predtým, ako zaspíme, určuje smer, v ktorom bude myseľ zostať celú noc. Ak počas obdobia zaspávania uvažujete o problémoch v priebehu dňa alebo prejdete negatívnymi scénami z sledovaných filmov vo vašej mysli, potom ráno bude duševný stav určite neuspokojivý. Najlepšie je urobiť sprchu pred spaním (voda umyje všetky negatívne energie) a nasmerovať svoju pozornosť na to, čo vás inšpiruje, duchovné hodnoty alebo myšlienky o Bohu. Potom budú mať dobré zmeny v kvalite vášho spánku a vo vašom živote.

Kedy je ráno dobré?

Skoré prebudenie poskytuje stav ľahkosti z prebytku životnej sily. Sami sa divíte, koľko času máte robiť. Problémy nie sú zaťažené, je zaujímavé a radosť ich riešiť.

Žijete v hojnosti a pomáhate druhým. Keď sa zobudíte skôr a naladíte sa na energiu rána, dosahujete svoje ciele rýchlejšie a vidíte veľa nových príležitostí. Uvedomujete si, že skutočne môžete spravovať svoj život a vytvárať správne okolnosti.

V skutočnosti ten, ktorý sa pred východom slnka nikdy nedostal, aby pozdravil slnko, pozdravil celý vesmír a vyslovil svoje milé slová, nikdy nevyužil plnosť vitality, ktorú mu dal, aby si uvedomil svoj vlastný osud.. Ako čas prebudenia je prepojený s duchovným rozvojom, prečítajte si článok Čo je lepšie sa prebudiť?

Vstaňte skôr, privítajte svet, naladzujte sa na vysokú energiu a potom bude ráno skutočne dobré, ako deň, večer, večer, ako celý náš krásny život!

odoslané