Začnite žiť dnes

Môžete sa sami spájať s počtom ľudí, ktorí vedia, ako dnes žiť, a neskôr nič neukladať? Často si myslíte, že ak žijete v snoch po celý čas, život prechádza? Ak sa chcete naučiť žiť v tomto okamihu, prečítajte si tento článok.

Radi sa pozeráme do budúcnosti, predstavujeme si šťastný život. V skutočnosti v záujme budúcnosti pracujeme, odopierame si nejakú radosť a potom si užívame plody našej práce. A vždy veríme, že akonáhle prekonáme ťažkosti, budeme žiť celý život!

Začnite žiť dnes!

Niekedy sa ľudia obávajú perspektívy budúcnosti, že súčasnosť sa stáva len skúškou, akoby sa pripravovala na normálny život. To je kedy i

  • Dostanem nejaké peniaze
  • urobiť kariéru
  • Ožením sa
  • budovať šťastný vzťah
  • ísť na dovolenku
  • Zlikvidujem tie extra libier,
  • dostať deti
  • potom, keď deti vyrastú,
  • zmeniť pracovné miesta
  • rozvodu,
  • Zmením obrázok atď.

Dôvody sú veľmi odlišné. Ale skutočnosťou je, že človek stráca čaro súčasného momentu, stráca čas na vzdialené vzdialenosti budúcnosti. Samozrejme, je chvályhodné dosiahnuť naše ciele a usilovať sa o ne, ale keď sa náš život premenil na čakárňu, potom už prežívame život naplno. Psychológovia to nazývajú syndróm odloženého života. S ním odďaľuje všetku radosť neskôr a sústreďuje všetku svoju energiu na jeden alebo niekoľko cieľov, zatiaľ čo bežné životné radosti prechádzajú.

Kto sa dostane do tohto odloženého života?

Patria medzi ne ľudia, ktorí idú hneď do svojho cieľa, nezaznamenávajú nič, čo sa deje okolo. Napríklad sú to workaholici, ktorí venujú všetok svoj čas práci, zabúdajú na priateľov, rodinu a záľuby.

Druhý typ takýchto ľudí sa vždy zaujíma o ciele iných ľudí, ale zabúda na ich vlastné. Napríklad, žena s narodením detí sa im venuje po celý čas a myslí si, že po jej vyraste zorganizuje svoj život a vezme nádej na iluzórnu budúcnosť. Alebo napríklad žena sa bojí opustiť nešťastného manžela, pretože si myslí, že sa s ňou nemôže vyrovnať a dúfa, že čoskoro príde na svoje zmysly a urobí dobrú kariéru pre seba. Za tým stojí strach z neúspechu a neochoty prevziať zodpovednosť za svoj vlastný osud.

Ďalší druh ľudí neustále čaká na zázrak. Nájdu prácu, ktorá im nepotrebuje v nádeji, že časom nájdu pre nich prestížny a vhodný. Je to rovnaké ako s osobným životom, ak sa im niečo pokazí, sú depresívne, premýšľajúc o tom, kedy sa objaví dôstojný kandidát, ktorý bude maľovať svoj šedý a chudobný život.

Všetci títo ľudia sú zjednoteni jedinou vecou, ​​nežijú, ale čakajú na chvíľu, kedy sa pre nich všetko zmení a budú žiť skutočný život. Aké sú príznaky, že žijete, odložte všetko nasledujúci deň?

  • Považujete budúcnosť za hlavnú časť života a orientovať všetky plány na to
  • Udalosti v súčasnosti považujete za sekundárne
  • Príliš hlboké ponorenie do myšlienok o neskoršom živote a nedostatok akcie
  • Časté pocity obavy, nerozhodnosti a pochybnosti o výbere
  • Kolísanie vo výbere cieľov
  • Seba-zhovievavosť: budem tolerovať teraz, a potom bude všetko v poriadku
  • Nadmerné šetrenie peňazí za lepšie dni
  • Nadmerná pozornosť na život niekoho iného
  • Stretnete sa s nesprávnou osobou, pracujete v zlom zamestnaní a idete to ukončiť, ale okolnosti vám bránia
  • Potláčanie ich emócií, skúseností
  • Busta s emóciami viny a hanby
  • Nadmerná kontrola nad životom ľudí, ktorí sú pre vás dôležití

Ale aké sú dôvody takéhoto života, prečo nahradíme svoj darček strašnými snami?

  1. preto sa vyhýbame riešeniu reálnych situácií a problémov a nahradiť ich problémami v budúcnosti
  2. žijeme nezodpovedný život, takže sa chráňme pred viny kvôli našim chybám
  3. nie plne investovať do života, t. j. ponecháme všetky naše zdroje pre budúcnosť
  4. vyhnúť sa emocionálnemu úzkosti a intimite
  5. chránené pred realitou

Tak ako prestať hľadať iluzórny život a žiť celý život?

  1. Je užitočné urobiť ďalekosiahle plány a snívať o krásnom živote. Ale nech je to váš východiskový bod pre vaše činy v súčasnosti.
  2. Naplánujte svoj darček a nezabudnite na žiadnu oblasť života.
  3. Pripomeň si často, že život nie je skúška a nebudeš mať možnosť ju prepísať. Ak chcete niečo odložiť nabudúce, položte si otázku, budem mať šancu to urobiť neskôr?
  4. Zlepšite svoj dar, začínajúc malými vecami. Naša budúcnosť je vždy výsledkom súčasnosti, rozhodnejšia vo vašich činoch - nemáte rád prácu, odvážne ju meníte, dlho ste chceli tancovať - ​​prihlásiť sa do kruhu vo všeobecnosti začať konať.
  5. Použite všetky šance, ktoré vám dnes dáva, pretože osud nemusí poskytnúť šancu.
  6. Pamätajte, že každý deň je skutočnou príležitosťou, ktorú teraz môžete použiť, na rozdiel od ďalekej budúcnosti.
  7. Pri výbere alebo spáchaní činu sa opýtajte sami seba prečo a kto robíte. Väčšina vašich krokov by mala byť zameraná na zlepšenie vášho života, a nie iných. Nie je potrebné obetovať svoj život niekomu, okrem snáh inej osoby, nie je to absolútne nevyhnutné.
  8. Nezodpovedajte za činy a nádeje iných a nenechajte, aby vás niekto mohol používať, aj keď je to blízka osoba, všetko by malo byť mierne.
  9. Rozlišujte vzájomnú pomoc a pomoc pri manipulácii.
  10. Nechajte svoje emócie, ak chcete zobraziť nejaké emócie práve teraz, bez ohľadu na to, aké zlé alebo dobré, to urobte bez oneskorenia.
  11. Buďte úprimní so sebou, určite, čo sa vám nepáči váš život a začnite ho meniť.
  12. Radujte sa každý deň žiť, povedzte ľuďom, ako sa cítite k nim a nečakajte na túto komfortnú reláciu.
  13. Napíšte zoznam práve teraz, čo by ste chceli urobiť. Premýšľajte o tom, čo môžete urobiť práve teraz? Určite pre mnohé túžby potrebujete len svoju vlastnú iniciatívu.

Čakanie, nikdy nás neprichádza bližšie k šťastiu v budúcnosti, ale len eliminuje časti zmeškaných príležitostí z nášho života. Pochopte, že nie je žiadna budúcnosť, sami ju formujeme našim darom. Tu a teraz - to sú slová, ktoré by ste mali neustále realizovať a spájať so svojím životom.

Pridať komentár