Ako si udržať denník

Mnoho ľudí verí, že denník by mal byť iba ten, kto má vlastné podnikanie. V skutočnosti je to mylná predstava. Denník by mal držať každý, kto chce dosiahnuť niečo v budúcnosti. "Ako môže tento diár prispieť?" - pýtate sa. Nasledujúci článok odpovie na túto otázku a poskytne odporúčania ako uchovávať denník.

Prečo si vedieť denník?

• Po prvé, keď máte denník, nemusíte si zapamätať veľké množstvo informácií, nemusíte sa snažiť udržať všetko v hlave. Všetky potrebné informácie budú zaznamenané v denníku.
• Deník vás vždy bude schopný pripomínajú nadchádzajúce dôležité udalosti, na ktoré by ste mohli zabudnúť bez toho, aby ste ju mali.
• Deník vám pomôže usporiadať správne čas, na maľovanie vášho dňa. Koniec koncov, často, čas ide do neznámeho cieľa. S denníkom môžete robiť viac vecí za deň ako ste predtým.
• Udržaním denníka môžete vždy urobiť prehľad o vašich minulých a budúcich aktivitách bez toho, aby ste sa snažili pamätať na túto alebo tieto informácie.

• Už bolo dokázané, že tým, že vedie denník, ľudia dokážu dosiahnuť svoje požadované ciele rýchlejšie ako tí, ktorí nedrží denník.
• Keď budete mať denník, budete vždy uchovajte pred očami ciele a ciele, ktorým čelíte. Ale niekedy na to zabudneme!
• Deník vám pomôže vyhnúť sa mnohým nepríjemným situáciám. Napríklad úrady vás požiadali, aby ste urobili určité číslo. S dňom ste priniesli informácie a môžete si byť istí, že na to nezabudnete. A ak nemáte denník, môžete sa dostať do veľmi nepríjemnej situácie.

Ako najlepšie udržiavať denník?

• Kúpte si denník, ktorý sa vám bude páčiť. Mali by ste to s radosťou. Najlepšie zo všetkého bol papier v krásnom obale. Elektronický denník nie je veľmi pohodlná vec, pretože nemôžete urobiť známku kedykoľvek. Nezačínajte notebook pod denníkom - zakúpte si skutočný denník.

• Nikdy sa nenabíjajte naplnenie denníka ktokoľvek iný. Vždy to urobte sami. Nakoniec to trvá nie viac ako pätnásť minút.
• Vytvorte krásny kus lepenky, ktorý bude slúžiť vašim dvom cieľom naraz. Po prvé, bude hrať úlohu záložky vo vašom denníku. A po druhé, na to napíš svoje hlavné ciele a plány na rok. Otváraním denníka každý deň budete vždy mať svoje ciele pred očami.
• Najlepší čas na vyplnenie denníka - večer pred spaním. Po prvé, nie ste v zhone, a po druhé, môžete bezpečne analyzovať minulý deň. A po tretie urobte plán pre zajtrajšok.
• Existujú dva spôsoby, ako udržať denník.Každý deň môžete písať len to, čo potrebujete, napríklad ísť do obchodu, zaplatiť za byt. Alebo si môžete načerpať celý deň, vrátane vstávania, obeda a zábavy.

• Vezmite do denníka niekoľko samostatných listov, na ktorých napíšete vaše veľké plány na týždeň, mesiac, rok alebo dokonca päť rokov! A keď denník skončí za rok, budete schopní zistiť, koľko ste pokročili v riešení vašich problémov. A v ďalšom denníku prenesiete informácie, že takáto vec je napoly dokončená.
• Zamyslite sa sami na označenie vašich záležitostí v denníku. Môžete napríklad označiť novú úlohu prázdnym kruhom. Keď začnete túto úlohu, kruh sa preškrtne. Keď je cieľ dokončený na polovicu, namaľte cez polovicu kruhu, po dokončení nakreslite celý kruh. Kruh prekročil dva riadky - úloha bola zrušená. Výkričník v kruhu je prioritou. Bod v kruhu je úloha, ktorá vyžaduje neustálu pozornosť. Môžete použiť túto notáciu, alebo si môžete vymyslieť svoju vlastnú.
• Ak je pre vás vhodnejšie, môžete rozdeliť dlhodobé úlohy do kategórií - rodiny, financií a štúdií.
• Vo väčšine denníkov na jednom hárku sú linky, na ktorých je uvedený konkrétny čas. A sú tu aj linky bez toho, aby sme naznačovali čas. Môžete napísať na prvé tie úlohy, ktoré by mali byť vykonané jasne v čase, av prázdnych riadkoch - veci, ktoré nie sú viazané na konkrétny čas.
• miesto špecifické úlohy a činy. Nechajte vo svojich záznamoch viac podrobností. Napríklad, nie je potrebné písať pre ročný účel "zvýšenie príjmov", napíšte "zvýšenie príjmov o 25%"
• Globálne úlohy sú vždy rozdelené do niekoľkých malých úloh. Nepíšte do plánu na deň: "Opravte kúpeľňu", pretože zajtra ju nedokončíte a môžeme predpokladať, že prípad nie je dokončený. Napíšte špecifickejšie ciele - maľovať strop v kúpeľni, položte dlažbu na podlahu v kúpeľni.
• Ak väčšinu dní prechádzate podľa toho istého scenára, môžete vyplniť denník na týždeň naraz. Ale napriek tomu to nestojí za to. Tak ako keď vy pripravte si plán na každý deň Máte viac možností upraviť tento plán.

• Každé ráno, predtým, než začnete pracovať, pozrite sa do svojho denníka a uvidíte, aké ciele máte dnes. Naladenie vykonávania úloh.
• Dajte si vždy s sebou denník, inak už nie je potrebné. Vždy by ste mali vidieť to, čo ste naplánovali na jeden deň, týždeň alebo dokonca mesiac.
• Prednostne vykonajte priradené úlohy. Po splnení najdôležitejších plánov ráno budete cítiť vnútorný výťah a pocit pohodlia.
• Tie prípady, ktoré sú pre vás globálne a ktoré sú uvedené vo vašom samostatnom zozname, by mali byť rozdelené na jednotlivé etapy. To znamená, že si nastavíte cieľ, premýšľajte cez jednotlivé etapy, ako budete smerovať k tomuto cieľu a naplánujte aspoň jednu vec denne, ktorá vás privedie bližšie k naplneniu hlavnej úlohy. Označte túto úlohu jasnou farbou, aby ste ju od ostatných vynikli.
• Povzbudzujte sa. Pri pohľade cez denník každý večer označte vyplnené prípady so značkou, začiarknite políčko vedľa nich, znamienko plus, slovom, čokoľvek. A ak ste sa nedokázali vyrovnať s výkonom akejkoľvek úlohy, nezabudnite si uvedomiť, prečo sa to stalo. Môžete byť úprimní, toto je váš denník.
• Stanovte jasné, konkrétne ciele, ciele a plány. Čo najviac zadajte informácie zaznamenané v denníku.

• Každý mesiac zobrazte informácie o minulom čase. Opatrne skontrolujte, ktoré úlohy boli dokončené okamžite, ktoré neboli dokončené včas a ktoré neboli dokončené vôbec. Prečítajte si poznámky, prečo ste sa nestretli s konkrétnou úlohou, ako to môže napraviť?
• Na konci dňa môžete napísať do denníka zaujímavú myšlienku, ktorá sa vám počas dňa stala. To môže byť užitočné, pripomínajte minulé situácie.
• Zhodnoťte svoje schopnosti a skutočnosť, že máte len dvadsaťštyri hodín denne. Neplánujte príliš veľa úloh na jeden deň. Stále sa s nimi nemôžete vyrovnať a táto skutočnosť vás utláča. To isté platí aj pre dlhodobé plánovanie. Vypočítajte, ako dlho budete potrebovať dokončiť úlohu.

Tým, že vediete denník a starostlivo plánujete každý deň, uvoľníte si veľa času pre seba, ktoré môžete využiť vo svoj prospech. Okrem toho nezabudnite, že všetci úspešní ľudia majú denník. A ak chcete byť jedným z nich, musíte to absolútne dosiahnuť.

Veľa šťastia pri plánovaní!

Zvlášť pre womeninahomeoffice.com.ru- Vitalina