Ako jesť kiwi

Kiwi je jedným z najzdravších plodov, ktoré majú príjemnú a nezvyčajnú chuť. Obsahuje viac vitamínu C? než oranžová. Ako súčasť kivi je veľké množstvo vitamínov E a K, ktoré sú pre naše telo nevyhnutné. Môžete jesť kiwi čerstvé, a urobiť želé, džem z neho, pridajte do šalátov, podávajte s mäsom. Ale aby ste získali všetky výhody, ktoré sú v ňom, musíte ich správne konzumovať.

Ako jesť čerstvé kiwi?

1. Najužitočnejšie a najpriaznivejšie použitie čerstvého kiwi. Najpohodlnejšou cestou je to. Vezmite čerstvé ovocie kiwi, umyte ho teplou vodou a potom ho nakrájajte na 2 kusy. Jedzte ju s čajovou lyžičkou a vyberte jadro.
2. Ďalšou možnosťou je, keď kiwi môže byť olúpané ako obyčajný zemiak a je ako obyčajné jablko. Jediným "ale" týmto spôsobom je, že všetky vaše prsty budú v sladkej šťave z tohto ovocia.
3. Tiež kiwi môže byť nakrájaný na plátky spolu s kožou a jesť ako oranžová alebo jablko.
4. Môžete jesť kiwi rovno s kožou. Mimochodom, v koži kiwi obsahuje veľa živín a ešte viac vitamínov ako v samotnom jadre kiwi. Ale predtým, než budete jesť kiwi s kožou, najprv dôkladne umyte pod tečúcou vodou a potom môžete jesť ako bežnú broskyňu. Ale nepoužívajte kiwi spolu s pokožkou, aby ste nespôsobili podráždenie žalúdka.

Ako jesť kiwi v suchom stave?

Kivi môžu byť konzumované suché. V tejto forme sa zriedka predáva, ale stále sa nachádza v špecializovaných predajniach. Taký kiwi nevyžaduje špeciálne manipulácie a je okamžite pripravený na použitie. Ak sa vám nepáči veľmi kyslá chuť kivi, posype kiwi s cukrom. Nezabudnite, že aj taký užitočný produkt ako kiwi, musíte používať s mierou.

Ako jesť kiwi v koktaily?

Kiwi bude skvelým doplnkom šťavy a koktailov. Pri príprave koktailu odlupujte kiwi, ale nevyhoďte ho, ale jedzte. Kiwi ide dobre s mangom, ananásom, melónom, jahodou, banánom, pomarančom. Zmiešaním týchto ovocia pomocou mixéra môžete urobiť skvelú šťavu. Kivi môžu byť pridané do zeleninového smoothies, jeho jadro a semená im dáva pikantnú chuť.

Ako jesť kiwi v hlavných jedlách?

Kiwi je možné použiť pri príprave hlavných jedál. Kiwi má vlastnosti, aby mäso mäkšie. Z 2 kiwi sa dá maslovať a používať v marinade pri varení bravčového mäsa alebo hovädzieho mäsa. A ak ich triete kusmi mäsa, môžete získať skvelý kebab so sladkou a kyslou chuťou. Kiwi pyré sa môže pridávať aj do omáčok, aby im poskytla sladkú a kyslú chuť tohto ovocia a jeho prospešné vlastnosti. Kiwi ide dobre s cesnakom, sezamom, citrónom, zázvorom, sójovou omáčkou, zelerom, feniklom a cibuľou. Preto sa hodí takmer na akékoľvek jedlá, kde sú prítomné tieto koreniny a korenie.

Kiwi vstúpil do našej stravy a je teraz prítomný na regáloch všetkých obchodov s potravinami. Je to veľmi užitočné ovocie a bude nevyhnutné, ak sa postaráme o naše zdravie. Ale aj toto je už známe ovocie, musíte byť schopní jesť správne. Existuje niekoľko spôsobov, ako jesť kiwi a každý si môže vybrať ten, ktorý mu vyhovuje najlepšie. Tu je na vás, ale najužitočnejší z nich je stále čerstvé kiwi.

Zvlášť pre womeninahomeoffice.com.ru- Julie