Ako merať tlak bez tonometra impulzom

V našom veku neustálej automatizácie a automatizácie sme tak zvyknutí na zariadenia a mechanizmy okolo nás, že si už nemôžeme predstaviť, ako to urobiť bez nich. Napríklad, keď opustíte domov bez mobilného telefónu, cítite sa zbavený životne dôležitého orgánu. Alebo iný príklad: dnes veľa ľudí trpí vysokým krvným tlakom a to je vážny zdravotný problém, ktorý si vyžaduje neustále sledovanie a včasné užívanie liekov. Moderné lekárne ponúkajú celý arzenál nástrojov na meranie tlaku - automatické, poloautomatické, mechanické. A rovnako, takéto situácie sa vyskytujú, keď nie je k dispozícii tonometer. Ako merať tlak bez tonometra?

Ako určiť tlak bez tonometra?

Hypertenzia sa stala skutočnou pohromou moderného človeka, štatistika úmrtí z tejto choroby je neúprosne roste rok choroby. Preto by sme niekedy mali zastaviť vaše rýchle tempo života a počúvať vaše telo a pocity. Ak sa vyskytnú nejaké problémy s tlakom, človek to bude cítiť.

Čo znamená nižší a horný prah krvného tlaku?

Koncepcia dolnej a hornej prahovej hodnoty krvného tlaku sa používa na stanovenie hypertenzie. Horný systolický tlak sa nazýva tlak v cievach počas kompresie srdcovej komory a uvoľnenia krvi. Normálny je tlak 110-139 mm Hg. Art.

Nižší tlak (diastolický) je tlak na steny krvných ciev, keď je srdce uvoľnené a srdce je naplnené krvou. Jeho normálna rýchlosť je 80-89 mmHg. Art. Ak je dlhodobo stabilný, tlak je pevne nastavený nad úroveň 140/90 mm Hg. Art., Potom máte hypertenziu.

Vonkajšie príznaky malátnosti

Existujú ľudia, ktorí necítia odchýlky od tlaku z normy a učia sa o ňom, len meraním. Mimochodom, zariadenie na meranie tlaku sa nazýva tonometer. Väčšina ľudí, ktorí čelia tomuto problému, sú závraty a bolesť hlavy, bolesť v zadnej časti hlavy. Človek sa rýchlo unaví, jeho tvár sa môže stáť žiariacou, červenou alebo sa na tvári objaví cievna sieť, sčervenanie bielych očí, znecitlivenie jazyka, bolesť v srdci.

Ak dlho trpíte zvýšený tlak, ale nedostanete správnu liečbu, má negatívny vplyv na vnútorné orgány: primárne na srdce, obličky a mozog. Existuje dýchavičnosť, nevoľnosť, úzkosť. V každom prípade, ak máte pocit, že niektorý z týchto príznakov choroby, je čas, aby sa krvný tlak monitor a meranie tlaku.

Technológia merania tlaku bez tonometra

Pre tých, ktorí nemajú k dispozícii monitor s krvným tlakom a dostanete sa do najbližšej lekárne ďaleko, môžete sa pokúsiť merať tlak pomocou dostupných nástrojov: vlákna, ihly a pravítka. Okamžite upozornite, že tieto údaje budú približné:

1. Uviažte ihlu na dĺžku 20-25 cm.
2. Posaďte sa a oddýchnite si. Rameno položte na lak na stôl.
3. Položte pravítko na začiatok divízií do lakťa.
4. Jemne zavesiť zavesenú ihlu na závit, bez toho, aby ste sa kývavali, pozdĺž pravítka v smere ruky.
5. Merajte na línii pravítka, kde sa ihla začne pohybovať ako kyvadlo. Napríklad dostanete 13 cm, vynásobte 10 a určite hornú hranicu krvného tlaku (130 mm Hg Art.).
6. Ak chcete určiť dolnú hranicu, postupujte podľa rovnakých krokov, stačí dať pravítko na zápästie a presuňte ihlu z zápästia do lakťa.

Ako merať tlak bez tonometra na impulz? V tomto prípade slovné opatrenie úplne presne neodráža význam postupu. Pomocou tejto metódy, berúc do úvahy váš stav a vonkajšie príznaky opísané vyššie, môžete zistiť, či je váš krvný tlak vysoký alebo nízky. Aby ste to dosiahli, musíte cítiť pulz a stlačiť toto miesto prstom: čím väčší tlak musíte urobiť, tým väčší je tlak, aby ste prestali cítiť krv krvi.

Čo robiť, ak tlak nezodpovedá norme?

Ak váš krvný tlak nie je v súlade s prijatými normami a pravidelne zaznamenávate tieto odchýlky, pravdepodobne musíte navštíviť lekára, skontrolovať a lepšie odložiť. Medzitým vám neboli predpísané lieky, vykonajte nasledujúce preventívne opatrenia:

• musí spať aspoň osem hodín;
• vyvážte si menu, pravidelne jesť až päťkrát denne, jedlo by malo byť ľahké a málo soli a tuku;
• mierna fyzická námaha nebude zasahovať - ​​prechádzky, jednoduché fyzické cvičenia;
• užívajte sedatíva v prípade nervových šokov;
• Fajčenie a alkohol sú absolútne kontraindikované.

Na záver, opäť si spomeňme - samoliečba, najmä s takou chorobou, ako je hypertenzia, je veľmi riskantné cvičenie, možno dokonca povedať priamu cestu k mŕtvici alebo infarktu. Každý pacient s takou diagnózou individuálne vybrané lieky, diétu, stupeň fyzickej aktivity. A napriek tomu sa príliš neopierajte o pravítko a ihlu, neberte si tonometer a presvedčte sa o presnosti meraní.