Ako sú zelené jablká užitočné?
Zelené jablko nám poznáme z detstva. Všetky deti majú zvyk obliekania zelených jabĺk, najmä susedov. Jablká sú vždy zelenšie a chutnejšie. Ako dieťa, každý z nás mal náš strýko a teta Misha Lenu, ktorá sa nám odstrániť zo svojich jablčných sadov, ako muchy na med. A rodičia nás v podstate vystrašili neznámym a strašným slovom "úplavicou", ktorá ani potom nemohla zastaviť. A teraz, keď nikto nestláča, nikto nezakazuje, prečo neskúsiť zelené jablko. Prečo zelená?
Zelená jablková kôra je považovaná za výhodnejšiu ako červená.. Koniec koncov, jablko sa zmení na červenú po chemických reakciách - slnečné lúče zčervenajú.
Všetky jablká sú užitočné. Obsahujú veľké množstvo vitamínov: C, B1, B2, P, E. karotén, draslík, železo, mangán, organické kyseliny, pektín. V zelených jablkách je viac vitamínov ako vo všetkých ostatných.. A kosti v zelených jablkách doplnia denný príjem jódu.
Chlorofyl, ktorý je obsiahnutý v jablkách, stimuluje produkciu červených krviniek v krvi, aktivuje imunitný systém.
Zelené jablká v kozmetike
S pomocou zelených jabĺk môžete pomôcť svojmu zdraviu a kráse nielen zvnútra, ale aj zvonku. Samozrejme a domáce jablká by sa mali používať pri potravinových a kozmetických postupoch, bez obchodného tovaru.
Číslo receptúry 1
Vývary zelených jabĺk dokonale vyhladzujú pokožku a robia ju pružnou.
Vezmite šupku zelených jabĺk, v množstve 50 gramov na pohár vody, a varte. Vo varnom vývaru pridáme niekoľko pomarančových šupiek a trváme 2 hodiny. Strain. Odvar na denné umývanie pripravené.
Recept číslo 2
Jablká - vynikajúci zdroj vody, pomáhajú pokožke vyzerať hydratovanejšie, mladšie a zdravšie. Po týchto maskách musíte použiť výživný krém.
Na základe akejkoľvek masky je lepšie vziať čerstvé strúhané jablko. A v tejto kazici už pridajte rôzne prísady, ktoré sa vám páčia.
| Hlavná zložka | Pomocné prísady | trvanie | poznámky |
| Jablková omáčka
| Lyžica olivového oleja | 15-20 minút | Použiť na očistenú tvár. |
| Jablková omáčka
| Orech, malá časť žĺtka | 30 minút | Bielenie a osviežuje pokožku. |
| Jablková omáčka
| Lyžica kyslej smotany, lyžica grapefruitového džúsu | 30 minút | Vhodné na jeseň av zime |
| Jablková omáčka
| Lyžica mrkvového pyré z čerstvej mrkvy, 1 lyžica nízkotučného kefíru | 15-30 minút | Pre normálnu pokožku |
| Jablková omáčka
| Dve lyžice tvarohu | 20-30 minút | Opláchnite teplou vodou |
| Jablková omáčka
| 1 čajová lyžička horúceho medu | 20-25 minút | Pre normálnu pokožku |
Apple diéty
Zelené jablká sú práve vyrobené, aby odhodili niekoľko kilogramov navyše.AMM a naplňte telo vitamínmi. Majú nízky obsah kalórií a sú bohaté na vitamíny. 100 gramov jablka obsahuje 35 kalórií. V priemere je jablko asi 80 kcal - získate trochu a dostanete veľa užitočných vecí.
Ale! V zelených jablkách nie sú všetky živiny, ktoré sú potrebné pre naše telo. To znamená - žiadna mono diéta! Stačí jesť jablká a piť viac vody. Je žiaduce, aby sa to stalo vaším stálym zvykom. Odmietanie bielkovín, tukov a sacharidov nestojí za to. Jedzte trochu menej, ak chcete schudnúť.
Pozri tiež:Chudnutie jablká: recenzie
Zelené jablká biele zuby
Zdravé a snehovo biele zuby sú senom. Aby ste si nemohli navštíviť zubného lekára a nechať znečistiť smalt so špecializovanými zubnými pastami, jednoducho jesť zelené jablká. Celé tajomstvo je to ťažké zelené jablká obsahujú menej cukru ako červenej. Zlepšujú prívod krvi do ďasien, pomáhajú čistiť ústa a bieliaci bielizeň bezbolestne. Zelené jablká sa najlepšie konzumujú pred jedlom alebo počas jedla. Po jedle môžete opláchnuť ústa vodou.
Ako môžete vidieť, všetko, čo je potrebné pre krásu, zdravie pokožky, zubov a celého tela, je veľmi blízko. Zelené jablko je najatraktívnejšou zložkou kvetu a zdravia.. Ak nemáte dedinský dom, dacha alebo pozemok, kde môžete začať pestovať jablká, búchajte babičky na trhoch. Majú vždy vždy jeden kilogram alebo dve veľké zelené jablká. Buďte krásni a milovaní na prvom mieste - sami!