Koľko kalórií v pivnej fľaši

Je nepravdepodobné, že by niekto riskovalo volať pivo ako diétny produkt. Koniec koncov, milovníci tejto penivé pochúťky často zrádzajú pivo brucho. Preto mnohí veria, že omamný nápoj úplne zbavuje osoby pása. Pred potvrdením alebo vyvrátením tohto stereotypu bude správne zistiť, koľko kalórií má pivo.

Módny nápoj poškodzuje krásu tela?

Dnešné pivo je najpopulárnejším trendom. Žiadna strana alebo strana nie je úplná bez nej. To s potešením a vo veľkom množstve používajú tak chlapci, ako aj dievčatá. Ale tí a ostatní chcú vyzerať atraktívne a veľké brucho a celulitída nie sú atribúty krásy. Takže existuje vzťah medzi pivom a krásnym vzhľadom?

Väčšina milovníkov piva je presvedčená, že fľaša nízkoalkoholického nápoja denne nepoškodí zdravie ani tvar tela. Koniec koncov, z tejto časti sa ani opiť. Pivo v niektorých krajinách je dokonca nazývané "tekutý chlieb", pretože je vyrobené z jačmenných zŕn. Takže či je tento produkt schopný zbaviť štíhly?

Otrasná otázka: koľko kalórií je v pive?

Energetická hodnota piva závisí od odrody. Hlavným zdrojom kalórií sú uhľohydráty. Pomer uhľovodíkov, bielkovín a tukov v tomto nápoji bude nasledovný: 5 g: 0,5 g: 9 g. Chcete vedieť, koľko kalórií v pive (100 gramov) je odlišné odrody? Odpoveď je:

• svetlo - 42 kcal;
• tmavý - 62 kcal;
• nefiltrované - 46,12 kcal;
• nealkoholické - 23-25 ​​kcal.

Obsah alkoholu v pive závisí od jeho sily: pivo 1,8% alkoholu obsahuje 29 kcal, 2,8% - až 34 kcal, 4,5% - od 45 kcal.

Môžete vidieť, že pivo nie je lídrom v počte kalórií. To je potvrdené aspoň koľko kalórií vo svetlom pive (najpopulárnejšie medzi Rusmi) - len 42-43 kcal. Tmavá kalória 1,5 vyššie. Ale stále je ďaleko od iných nápojov. Aj sladká sóda obsahuje v priemere 75 kcal a 100 g Coca-Cola 60 kcal. Takže toto je dobrá správa pre milovníkov piva: nie je vôbec taká vysoká v kalóriách, ako si myslíte! Ale to je veľmi podmienený dôvod radosti. A tu je dôvod.

Jantáru pije veľmi málo ľudí používa 100-gramové okuliare. Zvyčajne ju pijú fľaškami alebo okuliarmi. Preto, pre tých, ktorí sa obávajú tvaru, ale nemôžu poprieť pohár piva, bude užitočné vedieť, koľko kalórií je v 0,3 l pivovej fľaši. Najobľúbenejšie odrody majú takú energetickú hodnotu:

• Stella Artois - 151 kcal;
• Heineken - 137 kcal;
• Krombacher - 137 kcal;
• Budweiser - 144 kcal;
• Baltská oblasť - 146 kcal;
• Carlsberg - 137 kcal;
• Tuborg - 137 kcal;
• Zhigulevskoe - 121 kcal;
• Klinskoye - 137 kcal.

V štandardnej nádobe piva, ktorá má kapacitu 330 ml, sa nachádza približne 140 kcal. Tradičná a najpopulárnejšia fľaša je pol litra. A pre fľašovanie často objednáva len takú časť. Koľko kalórií v pive 0,5 l závisí tiež od odrody: v svetle - 215-225 kcal, v tme - 310 kcal.

Riziko získania nadváhy je vyššie v prípade tých, ktorí uprednostňujú tmavšie odrody a veľké objemy. Koľko kalórií v litre tmavého piva? Približne 600-620 kcal. Litrová fľaša svetla, respektíve, odovzdať pivo gourmet 420 kcal. V dvoch litroch - od 1000 do 1200 kcal.

Ak chcete byť krásna, namiesto vodky, piť pivo

Tento aforizmus nie je prehnané. V alkoholickej rodine je pivo jedným z posledných miest v kalóriách. Najväčšia ponuka kalórií je obsiahnutá v silnejších alkoholických nápojoch. V jednom 50 grame vodky 120 kcal a 100 g - 240 kcal. Takže aj tie "ťažké" tmavé pivo bude 5 krát menej kalorické ako jeho 40-stupňové náprotivky.

Aj víno s koncentráciou 10-12,5% na 100 ml obsahuje od 66 do 78 kcal. Šampanské je ešte štedrejšie v kalóriách - 88 kcal, obohatené vína (13,5-20 stupňov) - 98-167 kcal a sladké likéry - 345 kcal. Cognac je ďalší vysokokalorický alkoholický výrobok: obsahuje 239 kcal na 100 g.

Pivo "nulové" ešte viac za kalóriami z alkoholických nápojov. Platnosť tohto vyhlásenia presvedčivo dokazuje, koľko kalórií je v nealkoholickom pive: sú 12 krát menej ako vo vodke. Ukazovatele spotreby energie sú nižšie, ale v nej stále existujú kalórie, pretože nealkoholický výrobok prechádza aj fázou fermentácie. V jeho jadre sa jedná o obyčajné pivo, ktoré bolo destilované, v dôsledku čoho stratil alkohol.

Kalórie sú málo - odkiaľ sú tie extra libier?

Pivo je úplne nespravodlivo obvinené z poškodenia postavy. V skutočnosti, harmónia poškodzuje občerstvenie, ktoré všetci konzumujú pod nápojom. Ako zvýšiť obsah kalórií v duetách s najbežnejšími spoločníkmi? Ak budete jesť len 100 g občerstvenia a piť ich s pohárom piva, potom obsah kalórií bude nasledovný:

• pohár piva (205 kcal) plus čipy je 985 kcal;
• pivo s krekry - 625 kcal;
• so solené ryby - 425 kcal;
• s vyprážanými kuracími krídlami - 365 kcal;
• s pistáciami - 365 kcal;
• s krabovými tyčinkami - 293 kcal;
• so sušenými krevetami - 385 kcal;
• so syrovými guličkami (mastný syr s orechmi, strúhaný cez sito). Ak budete jesť iba jednu takú lahôdku, potom sa počet kalórií zvýši o 100 kcal. Po konzumácii šálke 6 kusov piva môžete získať kalóriovú "bombu" 800 kcal!

A ak spoločne s nízkoalkoholickým nápojom v kurze prejdú niektoré z týchto "dobroty"? Vypočítajte výsledok: pivo (dva poháre) - 410 kcal, čipy 780 kcal, krekry 420 kcal = 1610 kcal! To bude jeden večer s pivom. A to je bez ohľadu na bežnú dennú dávku! Ale zriedka sa niekto obmedzuje len na pár malých okuliarov. To znamená, že je správne nazvať brucho nie pivo, ale "ostré", "rusk" alebo "krevety". Zotavujú sa nie z piva, ale z mastných a ťažkých občerstvenia, ktoré ich vždy sprevádzajú.

Ak začnete používať nápoj s kyslou smotanou, potom kalorazh vo všeobecnosti "váhy".

Okrem toho pivo stimuluje chuť do jedla. Čím viac ju pijete, tým viac budete chcieť niečo "také" jesť. A tu v kurze sú vaše najobľúbenejšie ostré (a tak vysoko kalorické a nezdravé) občerstvenie. Jednou zo zložiek piva sú kvasnice. Preto je nápoj predpísaný tým, ktorí majú podváhu.

Miera piva: koľko piť, aby ste nestratili harmóniu?

Pivné brucho rastie u 7 mužov a u 6 žien z 10 ľudí. A to nie je ani v nápoji, ako v spôsobe, akým sa používa. Po litre opitého piva, pistácií, sušienok a ďalších slaných doplnkov, ktoré zdôrazňujú chuť nápoja, sa práve tavia pred tvojimi očami! Ale nezmiznú, ale usadia sa po stranách, bruchu a hýždni.

Predpokladá sa, že bez poškodenia postavy sa môže spotrebovať denne (bez občerstvenia) asi 570 g piva. Je veľmi dôležité, aby ste ho nezmiešali s inými alkoholickými nápojmi. V Európe sa akceptuje norma 3-4 pohárov (0,33 l) za deň. Ak sa však pozriete na to, ako vyzerá priemerný rezident (alebo rezident) Nemecka, potom bude jasné, že toto pravidlo je zjavne nadhodnotené. Prinajmenšom to nepomôže zostať pôvabné.

Záver je: z piva sa naozaj zlepšuje. Ak to chcete overiť, stačí ísť do akéhokoľvek supermarketu a pozerať sa na zákazníkov, ktorí v košíku naraz vložia 10-15 fliaš penového nápoja. Ich postavenie je ďaleko od bezchybného. Ale ak nie ste ľahostajní k pivu, potom si môžete dovoliť pár okulárov týždenne. Z takejto časti nebudete pestovať "strany piva". A, samozrejme, mierne sa opierajú o občerstvenie.