Liečivé kúpele

Mnoho kozmetických salónov ponúka takúto službu ako liečebné kúpele, ale tento postup je možné vykonať doma bez dodatočných peňazí. Liečebný kúpeľ má omnoho väčší účinok ako jednoduché čistenie kože. Okrem toho nielen zlepšuje a osviežuje pokožku, ale má tiež priaznivý účinok na celé telo, pomáha zmierniť únavu a stres. S určitou chorobou môže predpísať kúpeľ iba lekár. Kozmetické a preventívne kúpele si však môžeme zaistiť.

horúco kúpeľ každý deň sa neodporúča - môže nepriaznivo ovplyvniť normálny metabolizmus v tele. Tak ako časté horúce spánky nebudú pomáhať kráse vašej pokožky: môže sa objaviť suchosť, podráždenie a dehydratácia kožných buniek. Všeobecne platí, že tieto kúpele ovplyvňujú celé telo zlým spôsobom - imunitný systém je podkopaný, objavuje sa únava a všetky choroby sa stávajú akútnejšími. Kozmetici radia, aby sa kúpele asi 1-2 krát týždenne a zabezpečili, že voda je teplá, nie horúca. Častejšie kúpanie sa neodporúča. Ale môžete sa umývať v sprche aspoň každý deň, najlepšie s mierne chladnou vodou, a potom utrite bavlnenou uterákom. Ak pôjdete niekde, je lepšie kúpať sa alebo umyť v sprche pod mierne studenou vodou, posilňuje a dáva náboženstvo. Teplá voda naopak uvoľňuje a spája. Pri príchode horúce kúpele by mali byť uvedené asi 15-20 minút. Keď si vezmete chladný kúpeľ, môžete ležať v ňom asi 8-10 minút. Táto kúpeľ môže byť kombinovaná s masážou: intenzívne sa celé telo šterí pomocou žínku, začínajúc nohami a končiac hlavou.

Kúpeľ so soľou: na taký kúpeľ sa vyžaduje pol kila soli a teplota teplej vody. Pozitívny vplyv na pokožku a tvár, obzvlášť dobré kúpele na jar, keď koža trpí suchosťou a nedostatkom prvkov. Ak sa však necítite veľmi dobre, je lepšie zdržať sa užívania solného kúpeľa, pretože sa môžu vyčerpať.

Kúpeľ s prídavkom borovicových ihiel: zmierniť napätie a stres Tiež často predpisované lekármi pre kardiovaskulárne ochorenia. Môže byť použitý s nervovými ochoreniami, osteochondrózou a vysokým krvným tlakom. Možno sa odporúča, aby sa užívali doma, ale vždy sa musí pamätať na to, že nejde o kozmetický postup, ale o nápravu, ktorá je v porovnaní s liekom porovnateľná, preto musíte požiadať lekára o dávkovanie.

Pri zápalových procesoch na koži, ochoreniach kĺbov bude vynikajúci a ekologický čistý liek bylinné kúpele. Sú vhodné na problémy so spánkom, depresiou a únavou. Ak chcete pripraviť takú kúpeľ, budete potrebovať 300-400 gramov zmesi liečivých bylín, nie je potrebné dodržiavať špecifické zloženie - tieto proporcie môžete urobiť sami. Ako terapeutické zložky pre kúpele sú tieto bylinky dobré: pri nespavosti a únave - mäta a valerián, proti zápalovým procesom - listy břízy a puky, rašelina a levanduľa.

Vynikajúca kozmetika a len príjemná zábava bude kúpeľ s prídavkom prírodných esenciálnych olejov. Akýkoľvek olej je v princípe vhodný, je dôležité si len uvedomiť, že do celého kúpeľa by sa nemalo pridávať viac ako 5 - 7 kvapiek, pretože esenciálny olej je veľmi koncentrovaný a môže dráždiť pokožku. Presnejšie dávkovanie nájdete v návode. Pre dobrú rannú nálož bude kúpeľ s rozmarínom alebo mätovým olejom príjemný a vo večerných hodinách budú kúpele s jazmínovými, bazalkovými a bergamotovými olejmi. V chladnej dobe, aby ste sa ochránili pred infekčnými ochoreniami, môžete nielen relaxovať vo kúpeľoch, ale tiež vdychovať liečebné výpary eukalyptu, jedle alebo borievky.

Môžete tiež použiť recept žihľava kúpeľ. Za týmto účelom naliať žihľavku s vriacou vodou v pomere tretiny trávy na liter vody. Potom položte nohy do tohto vývaru na 8-10 minút a ako sa vaří. Urobte rovnaký kúpeľ pre ruky. Pokračujte v tomto postupe každé tri dni a čoskoro si všimnete výsledok: zlepší sa cirkulácia krvi v celom tele, vrátane cerebrálnej cirkulácie.

Kúpeľ sa neodporúča ihneď po jedle. A pri potápaní by ste mali zabezpečiť, aby hladina vody nebola nad hrudníkom, pretože vážnosť vody je dodatočnou záťažou pre srdce. Keď si vezmete horúci kúpeľ, môžete stojat 'jednu minútu pod studenou vodou - tuhne telo, bunky sa obnovia a tlak sa vráti do normálu. Pre majiteľov mastnej pokožky je dobré tampať pokožku pomocou žínku a pre suchú pokožku po opustení kúpeľa sa odporúča rozšíriť telo hydratačnou látkou. Je možné sa zbaviť husích hrboliek, ak zakaždým, keď si kúpete urobiť masáž zo stolovej soli.

Kozmetici odporúčajú, aby bol krém lepšie absorbovaný pokožkou pred kúpeľom na mazanie pokožky krémom. krém pod pôsobením pary je dobre absorbovaná parou pokožkou. Môžete tiež kombinovať kúpeľ s aplikáciou výživy masky. Môžete použiť tieto recepty: masky s akýmkoľvek ovocím s prídavkom žĺtka, kvapky citrónovej šťavy, olivový olej a kyslou smotanou alebo maskou tučného tvarohu s lyžičkou medu. Udržujte na tvári 15-20 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Teraz to vidíte terapeutické kúpele Môžete to urobiť bez toho, aby ste opustili svoj dom, bez finančných výdavkov. akýkoľvek kúpeľ je lepšie absolvovať kurzy niekoľko mesiacov a potom prejsť k iným, až potom bude výsledok viditeľný. A samozrejme kúpeľňa je vynikajúcim dôvodom na oddych po náročnom dni!

Pridať komentár