Plyny v črevách

Nepríjemné rozpaky spôsobené náhodne rozmaznaným vzduchom sa vyskytli s takmer každou osobou. Ale ak plyny v črevách, ktorých príčiny môžu byť rôzne, sú neustále narušené, problém by sa mal riešiť celosvetovo.

Výrobky provokujú

príčiny nadmernej tvorby plynu v črevách

Často príčiny tvorby nadmerného množstva plynu v črevách sú jednoduché a bežné - prejedanie, pitie sýtených nápojov a rozprávanie pri jedle. Faktom je, že žalúdok úplne nestrávil niektoré sacharidy, hrubé vlákna a škrob. V dôsledku toho sa zvyšky látok z tenkého čreva dostávajú do hrubého čreva, kde sa pod pôsobením baktérií uvoľňuje vodík a oxid uhličitý, ktoré sa následne vylučujú cez konečník.

Produkty provokatérov nadúvanie zahŕňajú:

  • fazuľa;
  • fazuľa;
  • šošovka;
  • zelenina: všetky druhy kapusty, cibule, huby, artičoky a špargľa;
  • celozrnné obilniny a otruby;
  • mlieko a mliečne výrobky;
  • sýtené nápoje;
  • ovocné šťavy, najmä jablká a hrušky;
  • hrozienka;
  • jablká;
  • slivky.

Okrem toho môže dôjsť k nahromadeniu plynov v črevách kvôli rýchlemu žuvaniu jedla, rozprávaniu s jedlom, prehĺtaním vzduchu a použitím žuvačiek, vyrobených na báze sacharózy a fruktózy alebo sorbitolu.

Poruchy trávenia

Nadúvanie môže byť nepríjemným príznakom

Ak je však strava vyvážená, ale súčasne človek zažíva silné plyny v črevách, mali by ste venovať pozornosť iným dôvodom súvisiacim s poruchou niektorých orgánov a systémov.

Nadúvanie môže byť nepríjemným príznakom jednej z chorôb tráviaceho traktu. Patria medzi ne:

  • celiakia je choroba súvisiaca s imunitou, ktorá spôsobuje vaginálnu atrofiu v hrubom čreve;
  • syndróm dampingu - komplikácie po operácii v žalúdku;
  • potravinové alergie a idiosynkrázia určitých enzýmov a potravín;
  • gastroezofageálna refluxná choroba - chronické ochorenie žalúdka, charakterizované neustálym vypúšťaním žalúdočnej šťavy do tenkého čreva;
  • gastroparéza - zníženie aktivity svalového systému žalúdka;
  • syndróm dráždivého čreva - porušenie v práci mnohých funkcií hrubého čreva;
  • peptický vred vrátane chronickej gastritídy.

Všetky tieto príčiny spôsobujú pretrvávajúce plyny v črevách a môžu viesť k vážnym zdravotným komplikáciám. Nie je možné určiť jednu alebo inú chorobu samostatne. Preto ak máte podozrenie na porušenie funkcií gastrointestinálneho traktu, mali by ste sa poradiť s lekárom a vyšetriť.

Čo nariadil lekár

Stanovenie príčiny a výber metódy na liečbu nadmernej tvorby plynu v črevách bude vo veľkej miere závisieť od výsledkov laboratórnych testov a analýz. K tomu môže lekár predpísať kolonoskopiu alebo gastroskopiu, požiadať o všeobecné vyšetrenie krvi, stolice a moču.

Absorbenty, ktoré sú určené na absorpciu plynov, dráždivých látok a toxínov z čriev, sú dočasne predpísané. V spojení s nimi možno budete potrebovať selektívne nástroje, ktoré vám umožnia zachrániť vitamíny. V prípade porušenia intestinálnej motility sú predpísané laxatívne alebo antidiarrheálne lieky. V prípade vážnych kŕčov, plynatosti a plynatosti pomôžu spazmolitiky zmierniť symptómy bolesti, ktoré znižujú kontrakciu svalov hrubého čreva.

Liečba príčin plynov v črevách je takmer vždy v užívaní určitých liekov a výživových doplnkov. Nezabúdajte však, že akékoľvek lieky z lekárne, aj keď sa predávajú bez lekárskeho predpisu, je možné užívať iba na odporúčanie lekára a prísne stanovených dávok.

Mínus cibuľa, mrkva plus, alebo ako môže byť strava vyliečená?

Ako sa zbaviť plynu v črevách

Ak sa plyny v črevách zozbierajú zo zdravotných dôvodov, čo robiť? Po prvé, musíte zorganizovať vyváženú stravu. Vylučujte potraviny s vysokým obsahom hrubých vlákien a ťažko stráviteľné uhľohydráty, nápoje, ktoré spôsobujú fermentačné reakcie v črevách a zeleninu s éterickými olejmi:

  • špargľa;
  • brokolica, farba a biela kapusta;
  • egreše;
  • hrozno;
  • sorrel sorrel;
  • fazuľa;
  • šošovka;
  • fazuľa;
  • kvass;
  • sóda;
  • pivo;
  • reďkev;
  • cibule;
  • cesnak;
  • reďkovky.

Mali by ste sa obmedziť na použitie prírodnej kávy a čokolády, rovnako ako úplne opustiť perspektívu jesť kúsok exotického ovocia. Namiesto toho sa odporúča vstúpiť do vašej stravy:

  • obilniny, napríklad pohánka a jačmenná krupica;
  • varená alebo dusená zelenina: cuketa, repa, mrkva, sladká paprika;
  • nízkotučné diétne mäso;
  • pečenie s otrubami z múky hrubej zeminy.

Ak existuje veľa "potravín" plynov v črevách, korenené bylinky pomôžu eliminovať príčiny nadúvania: bazalku, koriandru, kôpru a feniklu. V čaji alebo kompótoch môžete pridať ochutený korenie: mätu, oregano, citrónový balzam.

Riešenie, ako sa zbaviť príčin plynov v črevách, v spojení s správnou výživou, môžete vyskúšať ľudové lieky z domácej súpravy prvej pomoci. Nadúvanie a bylinné čaje a bylinné čaje vynikajúco využívajú plynatosť a nadúvanie:

  • kôpor;
  • fenikel;
  • rasca;
  • harmanček;
  • ligurček;
  • petržlen;
  • oddenky Valerian;
  • púpava.

Aby bola stopercentná istota, že liečivá rastlina úplne zachovala všetky svoje liečivé vlastnosti, kúpte si poplatky v lekárňach a v špeciálnych fytoterapeutických obchodoch.

Takže, ak sa obávate o neustále prebublávanie v žalúdku, nadúvanie a nadúvanie, najprv venujte pozornosť tomu, čo budete jesť. Snažte sa správne vybudovať strave, úplne vylúčenie provokatérov z nej. Ak je nahromadenie plynov patologickej povahy, je sprevádzané bolesťou a dlhodobo neprechádza, ísť k lekárovi a prísne dodržiavať všetky jeho predpisy. Samozrejme, mnohé lekárske postupy sú nepríjemné, ale po nich čoskoro úplne zabudnete na nepríjemné zmätenosti.

Pridať komentár