Podvrtnutie. príznaky

Existuje podvrtnutie s príliš silnými a náhlymi pohybmi. Najčastejšie sa postihuje členkový kĺb. Stáva sa to pri otočení nohy pri páde alebo pri chôdzi na nerovnom teréne. Mnoho ľudí vytiahne svaly na krku alebo chrbát pri zdvíhaní záťaže, keď drží chrbát rovno a neohýbajú svoje kolená. Je dôležité poznať príznaky tejto poranenia, aby sa poskytla prvá pomoc včas.

Môžete tiež vytiahnuť svaly nôh silným napätím pri behu alebo chôdzi, alebo na drevenie s ťažkými činkami, bez toho, aby ste vykonali pred tréningom. Podvrtnutie členku sa najčastejšie vyskytuje, keď sa členka neprirodzene oblúka smerom von, a väzivo, ktoré spája zviazanú časť kosti na vonkajšej strane nohy, pretrhne alebo sa tiahne. To je z veľkej časti dôsledkom športových, športových hier, ktoré vyžadujú pohyb okolo miesta, napríklad: volejbal alebo tenis. Môžete však skrútiť kotník, keď idete na lezenie, alebo len keď skočíte z výšky.

Koleno je viac než iné časti tela vystavené vyvrtnutiu z dôvodu nesprávnych pristátí, po skokoch v mobilných športoch alebo lyžovaní. Podložky na rukách a zápästiach sú najčastejšie napnuté alebo roztrhané pri páde, keď celá telesná hmotnosť spočíva na ramenách a jednoducho to nevydržia.

podvrtnutie

Pri naťahovaní sa vyžaduje úplný odpočinok spoja a tesný obväz. Ihneď po zranení musíte aplikovať niečo studené, najmä pri ľahkých zraneniach. Ale pri zranení mierneho stupňa sa pacientovi podá injekcia novokaínu a aplikuje sa obväz (lisovanie) a po 3 dňoch sa predpísa fyzioterapia a masáž.

Výron: príznaky:

  1. Výskyt silnej bolesti, pri ktorej človek nemôže chodiť a pohybovať spojom;
  2. V oblasti poškodeného kĺbu alebo končatiny sa objavuje necitlivosť;
  3. Tam je silné a veľké začervenanie, rovnako ako hematómy v poškodenej oblasti;
  4. Kĺb sa nemôže pohybovať, alebo naopak, jeho mobilita sa stáva silným výrazom;
  5. Tvorba tresky v postihnutej kĺbe a ostré prenikavé bolesti;
  6. Zimnica, horúčka a ďalšie príznaky horúčky;
  7. Niekoľko dní po poranení nezmizne bolesť.

Výron: liečba ľudových prostriedkov

  • Často na liečbu vyvrtnutia použite nasledujúci nástroj: nakrájanú cibuľu je potrebné zmiešať s 1 lyžičkou. cukru a aplikujte silnú vrstvu výslednej hmoty na bavlnenú tkaninu a potom ju aplikujte na postihnuté miesto.
  • Prípravok pomáha dokonale, ktorý je pripravený nasledovne: 7 strúčikov cesnaku nalijeme 500 ml vínneho alebo jablkového octu a 100 ml vodky, potom trváme 2 týždne v chladnom tme a pravidelne trepeme zmes. Potom kmeň, pridajte 20 kvapiek eukalyptového oleja, dôkladne premiešajte. Aplikujte túto kompozíciu vo forme kompresie na postihnutú oblasť.
  • Pri rozťahovaní šliach a svalov pomôže infúzia za studena kompresia a kosti. Môžete tiež použiť zriedené v studenej vode alkoholické farmaceutické tinktúry nechtíka alebo kosodreviny. Musia byť zriedené v nasledujúcich pomeroch: pre 300 ml vody 1 polievková lyžica. l. tinktúry. Chladnička je chladnejšie, tým lepšie. Môžete tiež vyrobiť horúce mliečne kompresie, ktoré by sa mali meniť, keď sa ochladia.
  • Pri výtlakoch a vyvrtnutiach sa odporúča používať surové zemiaky. Je ešte lepšie miešať čerstvé alebo solené kapustu so surovými zemiakmi a strúhanou cibuľkou s cukrom, skombinovať to všetko s hlinkou a urobiť aplikáciu na noc. Ďalšia hlina sa môže zriediť jogurtom.
  • Pri roztiahnutí alebo rozložení ramena varte zeleň v malom množstve vody, pridajte 1 polievkovú lyžičku. pitná sóda. Po ochladení vývaru ho musíte na chvíľu ponoriť do ramena.

podvrtnutie

Prvá pomoc pre vyvrtnutia

Takmer každý človek sa aspoň raz stretol s výronom. Existuje 3 stupne závažnosti tohto zranenia: 1. - medzera malého množstva vlákien, ktorá sprevádza mierna bolesť a neobmedzuje činnosť; 2. čiastočné pretrhnutie väziva, sprevádzané edémom, hematómami, silnou bolesťou, stuhnutosťami; 3. - úplne roztrhané väzivo, s akútnou bolesťou, silným opuchom, obmedzením aktivity, veľkými hematómami.

Prvá pomoc pri rozťahovaní väzov je poskytnúť obeť nehybnosť a odpočinok. Musí tiež zaujať pohodlné miesto na sedenie alebo ležanie, v ktorom nepohne bolavú končatinu a ak je to možné, zdvihne ju tak, aby sa nadýchanie nepokúšalo ďalej.

Na zmiernenie bolesti a opuchu sa okamžite po poškodení postihnutého miesta aplikuje chlad, najlepšie ľad. Jeho kúsky je potrebné umiestniť do igelitového vrecka alebo do vyhrievanej podložky vyrobenej z gumy, zabaliť uterák a pripevniť k bolesti po dobu 20 minút. Táto manipulácia sa môže opakovať niekoľkokrát prerušovane, každá počas 30 minút. Nie je možné, aby bol ľad dlhý čas v kontakte s pokožkou, pretože to môže zhoršiť krvný obeh.

Taktiež by mala byť postihnutá končatina fixovaná elastickým obväzom alebo kompresným obväzom. Na zníženie napučania a bolesti sa v prvých dňoch používajú pilulky a masti, ktoré majú protizápalové a analgetické účinky.

Počas nasledujúcich 3 dní po naťahovaní je pohyb poškodeného kĺbu prísne zakázaný, pretože cvičenie môže viesť k ešte väčšiemu zraneniu. Rovnako by ste sa mali vyhýbať kúpaniu a kúpaniu v horúcej vode, hnetanie a trenie, pretože môžu vyvolať ešte väčší opuch a dokonca aj krvácanie.

Alkohol je tiež prísne zakázaný, pretože zvyšuje opuch tkanív a spomaľuje proces obnovy.

Všetky tieto obmedzenia sú dostatočné na drobné zranenia. Po odstránení opuchov a bolesti by ste mali začať vykonávať cvičenia zamerané na zotavenie, postupne zvyšovať zaťaženie. Pomáhajú posilňovať svaly a zabraňujú tuhosti v kĺbe. Vynikajúcim výsledkom bude aj masáž a otepľovanie.

podvrtnutie

Ak je však zranenie vážne, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom, predpíše vám RTG spoja, aby ste vylúčili možnosť zlomeniny alebo dislokácie, ako aj určiť rozsah zranenia. Lekár použije fixačný obväz a v prípade potreby predpíše lieky a rehabilitačný program. V závažných prípadoch môže byť dokonca vyžadovaná operácia. A s predčasným alebo nesprávnym liečením sa môžu objaviť komplikácie: slabosť väziva, tendencia k následnému poškodeniu, chronická bolesť v postihnutej oblasti.

Naliehavé konzultácie traumatológov sa vyžadujú v týchto prípadoch:

  1. Prakticky žiadna mobilita postihnutého kĺbu;
  2. Deformita kĺbu je viditeľná a končatina je v neprirodzenej polohe;
  3. Akútna a silná bolesť, výrazné podliatiny a opuch;
  4. Teplota tela vzrástla na 37,5 stupňov, koža okolo zranenia je horúca a červená;
  5. Po 3 dňoch po poranení nedôjde k zlepšeniu.

Aby ste predišli vyvrtnutiu, mali by ste pravidelne vykonávať rôzne fyzické cvičenia, ktoré pôsobia na posilnenie väzy a svalov. Činnosti, ktoré zahŕňajú zdvíhanie závažia, sa môžu začať až po vykonaní zahrievacieho tréningu. Vaša hmotnosť by mala byť normálna, pretože extra kilogramy tiež zvyšujú zaťaženie kĺbov a väzov. Ak sa zraneniu nedá vyhnúť, poskytnite prvej pomoci zraneným a ihneď sa poraďte s lekárom.

Pridať komentár