Slabosť a ospalosť

Slabosť a ospalosť sú najčastejšie príčiny úzkosti a vyvolávajú návštevu lekára. Všetci z nás aspoň raz v našom živote pozorovali tieto symptómy v sebe a každý dvadsať ľudí zažíva tento pocit neustále. Strata energie: čo to je - sezónne blues, nedostatok vitamínov alebo vážna patológia?

Prečo sme niekedy mizerní?

Únava, ospalosť a apatia sú subjektívnymi príčinami mnohých rôznych porúch v tele. Najčastejšie sa tieto príznaky vyskytujú v dôsledku abnormálneho rytmu života. Sme neustále naložení s prácou, potom bežíme domov, učia sa hodiny s deťmi, pripravíme večeru, umývame, čistíme a vo večerných hodinách sa cítime sami stlačené ako citrón.

Nie je prekvapujúce, že s takým neustálym tempom začne telo vydávať zvončeky a požiada o krátku prestávku. V takýchto situáciách stačí odpočinúť pár dní, urobiť prechádzku v parku, ísť na more a mať dobrý spánok. Avšak ani taká osvedčená metóda nie vždy funguje. Ďalšie vonkajšie faktory, ako napríklad:

• Depresie. Najčastejšie sa vyskytuje v dôsledku problémov a stresov, ktoré si dlhodobo zachovávajú svoju relevanciu. Nevyriešené životné situácie, odložené dlho na podvedomú úroveň, postihujú človeka a nakoniec spôsobujú pocit absolútnej apatia a odtrhnutia od tohto sveta.
• Nesprávna strava, pri ktorej je telo malým množstvom vitamínov a minerálov, môže tiež spôsobiť poruchu. V medicíne sa tento jav nazýva avitaminóza a považuje sa za vážnu patológiu.
• Každý vie, že osoba by mala piť asi jeden a pol litra vody denne. Nie všetci však dodržiavame také prísne pravidlá. Nedostatok tekutiny v tele - hlavná príčina únavy a ospalosti.
• Existuje množstvo ďalších faktorov, ako je nadváha, pasívny životný štýl a samozrejme aj zlé návyky. Tiež nepriaznivo ovplyvňujú celkový fyzický a morálny stav človeka. V niektorých prípadoch sa problémy s pamäťou a videním v dôsledku nedostatočnej saturácie mozgových buniek s kyslíkom pridávajú k štandardným symptómom apatia.

Externé príčiny apatia zahŕňajú rôzne poranenia hlavy. V tomto prípade je slabosť sprevádzaná nevoľnosťou, závratmi a príčinou sú triviálne - mierne otrasy. Ak takéto precedensy boli, vytiahnuť s okamžitou návštevu lekára nestojí za to.

Apatia po celý rok

Telesné zásoby energie, bohužiaľ, nie sú nekonečné. Ak pretrvávajúca slabosť a ospalosť trvá dlhšie ako šesť mesiacov, dôvody na to by sa mali nájsť v skrytých alebo chronických ochoreniach. Hoci sa tieto prejavy najčastejšie pripisujú lekárom takzvanému chronickému únavovému syndrómu, ktorý mimochodom nie je dobrý.

Také signály, ktoré môže telo poskytnúť v dôsledku porúch v rôznych systémoch. Najčastejšie postihnutá endokrinná, imunitná, nervová sústava a dokonca tráviaci trakt.

Špecialisti v rôznych oblastiach medicíny varujú, že rozpad môže byť znakom chorôb, ako sú:

• tvorba malígnych alebo benígnych nádorov;
• porušenie srdcových rytmov a iných patológií spojených s týmto orgánom;
• chronický nedostatok pečeňových enzýmov a abnormality v obličkách;
• ochorenie štítnej žľazy;
• infekčné a vírusové ochorenia vrátane chronickej tonzilitídy a tuberkulózy;
• syndróm poruchy spánku;
• poruchy nervového systému;
• anémia, nedostatočná zrážanlivosť, leukémia a leukémia.

Treba však poznamenať, že ospalosť a únava sú veľmi subjektívnymi znakmi, ktoré neumožňujú presnú diagnózu. Zvyčajne sa pri vážnych poruchách v tele objavia najcharakteristickejší príznaky, ktoré by vás mali donútiť k tomu, aby ste navštívili lekára.

Ako vrátiť odvahu?

Na zistenie príčin ťažkej slabosti a ospalosti môžu byť bežné testy:

• všeobecná a biochemická analýza moču a krvi;
• EKG alebo ultrazvukom.

Štúdie o prítomnosti vírusov v tele sa uskutočňujú v závislosti od príznakov. Aby sa zabránilo zbytočnému a zbytočnému podozreniu, lekár si môže nahlásiť odovzdanie a ďalšie dodatočné testy. Čo presne rozhoduje na základe zdravotných záznamov, všeobecné vyšetrenie a vaše sťažnosti.

To isté platí pre zvolený priebeh liečby. Pre každého pacienta sa metódy liečby vyberú individuálne:

• normálna únava a únava sú liečené terapiou vitamínmi;
• ak sa objavia nervové problémy, môžu predpisovať antidepresíva niekoľko týždňov;
• ak je porucha spôsobená poruchou spánku, používajú sa mierne hypnotiká;
• u niektorých pacientov môžu byť predpísané imunostimulanty, antivírusové a protizápalové lieky.

Banálne prepracovanie nemožno pripísať kategórii vážnych chorôb a ešte viac sa pokúsiť liečiť pomocou liekov. Po prvé, musíte silne chcieť zbaviť tejto choroby. Je potrebné upraviť svoje návyky a životný štýl, vyvážiť si stravu, radikálne zmeniť svoje správanie a postoj k životu.

Obzvlášť odvážni ľudia sa môžu pokúsiť zmeniť zamestnanie alebo sa presťahovať na nové miesto pobytu. Tí, ktorí takéto akcie nemajú radi, by mali získať nové vzrušujúce hobby, chodiť v parku, tráviť viac času s priateľmi a možno nájsť nových známych.

V integrovanom prístupe k liečbe únavy a ospalosti sa dnes uchýlili k takým metódam, ako sú:

• relaxačné, terapeutické a akupresúrne;
• fyzioterapeutické postupy: terapia ozónom, myostimulácia;
• terapeutické cvičenia;
• vodné procedúry: plávanie, minerálne kúpele.

Poskytne potrebnú energiu a správne vybrané produkty:

• mlieko a mlieko;
• vajec;
• varené kuracie mäso, bravčové mäso a hovädzie mäso;
• dusené ryby;
• čerstvé ovocie so zeleninou a džúsmi z nich;
• obilniny;
• orechy.

Samozrejme, únavu, apatia a ospalosť zriedka možno klasifikovať ako vážne príznaky. Nie je to však dôvod, aby sa situácia mohla uberať. Dlhý a dlhotrvajúci blues môže byť vynikajúcim dôvodom pre vznik mnohých chorôb. To je dôvod, prečo je také dôležité, aby nezostalo nečinné pri výskyte prvých znakov.