Surové potraviny - vladimir vetokhin

Vladimir sa jedného dňa obrátil na surové jedlo a okamžite si uvedomil, že urobil správnu voľbu. Odporúča všetkým, aby žili v mieri a nemali obavy. Zdravá výživa pomôže.

komu:

PO:

Ako ste sa dozvedeli o nové formy energie, kedy a prečo ste sa rozhodli ísť s ním?

V decembri 2008, pri chôdzi na internete, som narazil na stránku osoby široko známej v úzkych kruhoch pod prezývkou Raisin, syromonoed s skúsenosťami. A keďže som bol v tom čase "normálnym" vegetariánom viac ako rok, podarilo sa mi to spájať bez obvyklého "tvrdohlavej" nedôvery nad niečím, čo presahuje rámec všeobecne akceptovaného rámca. Zaujímal sa o jeho popis vlastného prechodu na surové jedlo a dosť rozumné, logické argumenty. Potom som sa rozhodol, že tento prípad by mal byť otestovaný sám.

Ako ľahký bol prechod (okamžite alebo náhle)?

Odkedy som začal "hneď za netopierom", prechod začal hneď a bol dosť ťažký. Netrvalo dlho, tá "tvrdá" fáza bola doslova pár dní.

A aká bola fáza "stuhnutia"?

V prvých dňoch došlo k výraznému poklesu sily. Áno, aj váha sa znížila. Ale moja postava je už taká tenká, takže to nebolo zvlášť viditeľné. Niekoľko mesiacov po prepnutí na surové potraviny sa obnoví hmotnosť, najmä ak nezabudnete na činky. A ak robíte pomerne jednoduché, ale veľmi užitočné cvičenia, ako sú výťahy a push-up, potom sa nemusíte starať o "slabosť" vôbec.

Ako sa vám podarilo prekonať verejnú mienku?

Iego, možno povedať, obísť. S blízkymi priateľmi sa rozhovor, ak sa dotkol témy výživy, bol takto: "Myslím, že takéto jedenie je správne, myslíte si, že nie? Počkajte a uvidíte." S príbuznými je to isté, pretože sa mi to podarilo presvedčiť o mojej nezávislosti. Je to tón v rozhovore bol mäkší.

Boli tam chvíle vo vašom živote, keď si dovolil, aby ste jedli niečo, čo ste odmietli?

Samozrejme. Áno, sú teraz. Ale nemám strach o toto a neposkytujem poradenstvo ostatným. V skutočnosti, v porovnaní s množstvom nezdravého jedla, ktoré bolo spotrebované skôr, niekoľko kúskov čierneho chleba (alebo to, čo ste sa doňho dostali) sú poklesom v oceáne. A obviňujte sa za to, nemusíte sa zaoberať sebarealizáciou. Jedli ste a jedli - zajtra budete pochovávať svoje obľúbené banány a mandarínky.

Ako sa váš život zmenil v súvislosti s prechodom na surové potraviny (v duchovnom a fyzickom zmysle, spoločensky)?

Chýba mi oveľa menej často, a ak mám zimu, rýchlejšie sa to zlepšuje. V "hotových" časoch sa objavili problémy s kožou, ktoré po prechode zmizli alebo vyhladili. Koža je pravdepodobne prvá vec, ktorá pozitívne reaguje na takéto zmeny v živote.

Pokiaľ ide o charakter - stal sa pokojnejším, pozornejším, tolerantným voči nedostatkom iných, zvláštne.

Máte v pláne pokračovať v konzumácii surového jedla?

Samozrejme, že som.

Čo by ste odporučili tým, ktorí začnú jesť len surové rastlinné potraviny?

Na jednej strane nečakajte na "zázrak", že v jeden deň alebo dokonca týždeň sa úplne a navždy zbavíte všetkých problémov. To je možné, ale za to budete musieť urobiť veľa vôle a povedomia. Na druhej strane, pri výbere surovej stravy je pokoj a dôvera, pretože to je správna voľba. Ale "moc v pravde", ako hovoria niektorí slávni ľudia. Veľa šťastia!

Zvlášť pre womeninahomeoffice.com - Katerina Sent