Ťažké potenie

Teplo z horúceho počasia alebo ťažkého cvičenia je normálne. Telo sa tak snaží každým spôsobom normalizovať telesnú teplotu. Ale silné potenie u žien, ktorých príčiny sú pre nás neznáme, môžu priniesť veľa problémov. Niekedy je to známka ochorenia vnútorných orgánov alebo reakcie na stres.

Neustály zápach potu - nepríjemná malá vec alebo signál nebezpečenstva?

Spravidla sa človek potní pri vysokých teplotách alebo v dôsledku silnej fyzickej námahy. V zásade ide o normálny proces termoregulácie, ktorý chráni telo pred prehriatím. Navyše spolu s potom sa telo zbaví solí, tukov, toxínov a iných nežiaducich látok. Takže potešenie hodinu alebo dvoch vo vani alebo v telocvični môže byť veľmi užitočným cvičením.

Problém nadmerného potenia však nemusí súvisieť s vonkajšími faktormi. V takýchto situáciách je potrebné hľadať príčinu tohto javu. Samozrejme, môže existovať veľa dôvodov na potenie, ale budeme sa pozerať na najčastejšie dôvody:

• Silné emócie - od hnevu až po veľkú lásku - nám môžu pomôcť dobre. Emocia často aktivuje potné žľazy na dlani, podpaží a chodidlách.
• Dokonca aj najmenšia kolísanie hormonálneho pozadia ženy vedie k potenie. Existuje niekoľko dôvodov pre tento jav: od porúch v endokrinnom systéme po obdobie menopauzy. Mimochodom, nárast hormónov je bežnou príčinou potenia v noci u tehotných žien.
• Niektoré lieky, ako napríklad ibuprofén, môžu znížiť telesnú teplotu. Iní, vrátane antidepresív a stabilizátorov krvného tlaku, nás znervóznia.
• Potraviny, ako je kofeín, horúce korenie a korenie, aktivujú rovnaké funkcie v tele ako vystavenie teplu.
• Neprekvapujte, ale vegetatívna dystónia môže tiež spôsobiť nadmerné potenie. Ide o to, že samotný proces tepelnej výmeny je narušený a nádoby sa nemusia časom rozširovať alebo zužovať.
• Pri infekčných ochoreniach sú veľmi časté výbuchy horúčavy, najmä ak sú sprevádzané horúčkou.

Časté a hojné potenie sa môže stať príznakom závažných ochorení vnútorných orgánov a spojivových tkanív. V takýchto prípadoch však pot nie je charakteristický, ale sprievodný symptóm.

Za zmienku stojí aj možné dedičné predispozície. Ak rodina, matka, stará mama, otec alebo prapracok trpia podobným javom, s najväčšou pravdepodobnosťou ich deti tiež zmenia svoju nežiaducu dedičnosť.

Zdravotné riešenie problémov

Bez ohľadu na možné príčiny potenie, málo z spravodlivého pohlavia súhlasí s vyrovnávaním sa s nepríjemnými pachmi potu. Dobrou správou je, že moderná medicína ponúka niekoľko spôsobov riešenia mokrého problému. Patria medzi ne:

• Liečba. Predpísané lieky z anticholinergickej skupiny, ktoré znižujú potenie. Najčastejšie sa používajú na poruchy centrálneho nervového systému a hormonálne poruchy.
• Elektroforéza. Špeciálne zariadenie ničí potné žľazy bezpečným elektrickým prúdom s minimálnym poškodením mäkkých tkanív. Je účinný pri liečbe nadmerného potenia chodidiel chodidiel.
• Botox injekcie. Neurónové spojenie medzi potné žľazy a mozgovými bunkami je zablokované.
• Ordinácie. Umožňuje vám zničiť časť nervových zakončení potných žliaz v koži, ale používa sa vo veľmi zriedkavých prípadoch.

V každom prípade môžu príčiny nadmerného potenie žien a spôsobov liečby stanoviť len lekár po vyšetrení a zberu anamnézy. Nemali by ste si užívať lieky samy o sebe, nemali by ste si vyberať svoje vlastné lieky.

Všeobecné tipy a triky

Ako sa zbaviť silného potenia u žien do značnej miery závisí od príčiny tohto nepríjemného javu. Jedna pomáha hormonálnej substitučnej liečbe, druhá - sedatíva alebo injekčné metódy. Avšak vo väčšine prípadov je možné zvládnuť mokré podpaľky, palmy a podpätky pomocou bežných preventívnych opatrení:

• Najprv si vyberte "pravého" antiperspirantu. Najčastejšie sú deodoranty obsahujúce chlorid hlinitý v takýchto situáciách účinnejšie ako ich prírodné náprotivky.
• V horúcom počasí by ste nemali nosiť tesné syntetické oblečenie. Je lepšie uprednostňovať šaty a blúzy z prírodných materiálov bez rukávov.
• Topánky by sa nemali pohodlne pripevňovať k nohe a držať pohyb prstov. Navyše mokré nohy a tesné topánky môžu viesť k hubám nechtov.
• Nielen dezodoranty a zmäkčovače tkanín môžu znížiť nepríjemný zápach potu, ale aj antioxidanty, napríklad vitamín E.

• Je veľmi dôležité venovať náležitú pozornosť osobnej hygiene. Ak sa veľa potíte, pokúste sa častejšie osprchovať a holiť nežiaducu vegetáciu.
• Teplé kúpele s prídavkom morskej soli, výťažky z borovicových ihiel, dubovej kôry alebo šalvia fungujú dobre s nočnými prílivmi.
• Na zníženie potenia môžete použiť aj špeciálne krémy, masti, detský prášok a prášok mastenca.
• Pokúste sa prispôsobiť stravu. Jedzte viac čerstvej zeleniny a ovocia, pijte džúsy a nepoužívajte pikantné a sladké jedlá.

Samozrejme, môže dôjsť k mnohým príčinam nadmerného potenia, ale často sa väčšina z nich nemá kriticky zaobchádzať a hľadať vážne abnormality v tele. Ak sa cítite skvele, nie sú žiadne iné príznaky, použite jednoduché preventívne opatrenia. V zložitejších situáciách, keď zvyčajné riešenie problému neprinesie viditeľné výsledky, odporúčame konzultovať so svojím lekárom.