Želatína pre kĺby - mýtus alebo realita

Želatína pre kĺby - mýtus alebo realita? Odpoveď na túto otázku často zaujíma ľudia, ktorí trpia rôznymi ochoreniami kĺbov, napríklad reumatoidnou artritídou. Recenzie tohto ľudového lieku možno nájsť veľmi rozporuplné.

Po mnoho rokov veľa ľudí používa bežnú potravinovú želatínu na prevenciu a liečbu kĺbov a zaznamená významné zlepšenie ich stavu. Iní, naopak, nepokladali žiadny prínos z používania tohto výrobku. Budeme sa snažiť zistiť, či želatína môže byť užitočná pre ľudí so spoločnými problémami.

Čo je želatína?

Čo je želatína?

Táto látka je známa mnohým hosteskám. S jeho pomocou pripravujú lahodné a jemné želé, ktoré deti veľmi milujú. Medzitým nie každý pochopí, čo je želatina jedla a ako sa získava.

Želatína je bielkovinový produkt, ktorý je zdrojom kolagénu a je zbierkou živočíšnych aminokyselín. Vyrába sa pri nejakom vysokom tepelnom ošetrení šliach, chrupaviek a kože, to znamená spojivového tkaniva rôznych zvierat.

Aminokyseliny, ktoré sú tak bohaté na potravinovú želatínu, dokonale absorbované ľudským tráviacim systémom a ovplyvňujú tok rôznych procesov. Majú mimoriadny význam pre syntézu kolagénu. Aminokyseliny zvyšujú elasticitu tkanív chrupavky av niektorých prípadoch sú schopné spomaliť a dokonca úplne zastaviť deštruktívne zmeny kĺbových kĺbov.

Vzhľadom na skutočnosť, že všetky kĺbové povrchy sú potiahnuté tkanivom chrupavky, v prípade poklesu pružnosti a elasticity je výkon spoja narušený. Pri všetkých reumatologických ochoreniach je potrebné vytvoriť podmienky pre syntézu kolagénu v tele. To je presne to, čo môže poskytnúť potravinová želatína, pretože pri pravidelnom používaní dostane tkanivo chrupavky určité množstvo látok potrebných na jej normálne fungovanie.

Čo je želatína?

Môže želatína skutočne pomôcť kĺbom?

Napriek skutočnosti, že potravinárska želatína má dobré vlastnosti pre kĺby, mnohí ľudia pochybujú o jej účinnosti. Niekedy po dlhšom používaní tejto látky u mužov a žien, trpiacich reumatoidnou artritídou alebo inými podobnými ochoreniami, nedochádza k žiadnej úľave od ich stavu.

To je dôvod, prečo niektorí z nich zaujímajú, je želatína pre kĺby mýtus alebo realitu? Podľa mnohých moderných lekárov je tento produkt schopný pomôcť kĺbovým kĺbom a najmä tkanivám chrupavky. Avšak, aby sa cítil jeho účinok, je potrebné denne konzumovať najmenej 80 gramov jedlej želatíny. V praxi je použitie tejto sumy za deň takmer nemožné.

Okrem toho tento produkt nemá analgetický alebo protizápalový účinok. Preto nepohodlie a bolesť spojené s reumatologickými ochoreniami nezmiznú ani po dlhšom používaní. Medzitým, keď sa želatína používa ako adjuvant na liečbu chorých kĺbov, aj v minimálnych množstvách môže priniesť oveľa väčší prínos ako veľa liekov a postupov.

Recenzie rôznych ľudí o použití želatíny pre kĺby sú veľmi rozporuplné. Niektorí si uvedomujú významné výhody tohto produktu, iní si nevšimli žiadne zlepšenia. Účinnosť tohto ľudského lieku pri liečbe chorôb kĺbov závisí od závažnosti stavu pacienta a jeho veku, pretože u mladých ľudí sa tkanivo chrupavky obnovuje oveľa rýchlejšie ako u starších ľudí. Okrem toho, aby želatína bola užitočná pre kĺby, je potrebné vedieť, ako ju piť a aplikovať správne vo forme kompresie.

Môže želatína skutočne pomôcť kĺbom?

Ako to urobiť?

Najčastejšia želatína pre reumatologické ochorenia sa opitá vo forme rôznych infúzií. Tieto lieky môžete pripraviť pomocou nasledujúcich receptov:

  • 2 lyžičky želatíny nalejte 100 ml prevarenej vody pri izbovej teplote. Nechajte to variť 9-10 hodín. Po požadovanom čase sa výsledná želatínová hmota musí zriediť vriacou vodou v pomere 1: 1 a tento roztok piť pol hodiny pred posledným jedlom. Infúzia želatíny sa má denne piť počas 10 dní, potom urobiť to isté počas trvania prestávky a opakovať priebeh;
  • Umiestnite 2 lyžičky želatíny do hrnca a nalejte 150 ml teplého mlieka. Pridajte 2 polievkové lyžice. l. med alebo granulovaný cukor a dôkladne premiešajte všetky zložky. Panvicu odložte želatínovou zmesou 1 hodinu. Potom položte na sporák na mierny oheň a trochu ho zohrejte a neustále miešajte. Výsledná hmota by sa nemala uviesť do varu. Akceptovať znamená podobne predchádzajúce, striedanie desaťdňovej liečby a desaťdennú prestávku;
  • Okrem toho, ak nechcete tráviť čas na prípravu tradičných liekov, môžete použiť želatínu na kĺby v jej čistej forme. Na tento účel jesť jednu čajovú lyžičku tohto výrobku denne, umývajte ho s veľkým množstvom teplej vriacej vody. Účinok takejto liečby je menší ako v prípade použitia špeciálnych infúzií. Avšak v tomto prípade budú potrebné látky pravidelne vstúpiť do tela, čo pomôže fungovať tkanivo chrupavky.

Ako užívať želatínu na kĺby?

Mnoho ľudí zaznamenáva zázračné vlastnosti želatínového kompresie. Na zmiernenie vášho utrpenia použite nasledujúci recept. Umiestnite malý kúsok gázy do teplej vody 1-2 minúty. Potom ju vytiahnite, stlačte ju trochu a zložte ho v niekoľkých vrstvách. Nalejte želatinu z potravín a znovu zložte gázu tak, aby výrobok, ktorý potrebujeme, bol presne uprostred. Výsledný kompresný prostriedok aplikujte na boľavý kĺb, obalte ho plastovým obalom a vlnitým šálom na vrchu. Najlepšie je vykonať tento postup pred spaním a nechajte želatínu až do rána. Liečba sa musí počas týždňa opakovať denne.

Najväčší účinok možno dosiahnuť, ak súčasne s použitím želatínového kompresného prípravku denne používa tento výrobok v čistej forme alebo ako infúzia.

Existujú nejaké kontraindikácie?

Napriek dostatočnému počtu pozitívnych vlastností nie všetci ľudia môžu piť želatinu vo veľkom množstve. Predtým, než sa pokúsite zlepšiť stav kĺbov s týmto produktom, musíte sa oboznámiť s kontraindikáciami, ktoré sa týkajú jeho použitia:

  • hemoroidy a chronická zápcha;
  • urolitiáza a ochorenie žlčových ciest;
  • trombóza a tromboflebitída;
  • srdcové ochorenia a vaskulárna ateroskleróza.

Čo ešte pomôže chorým kĺbom?

Čo iné môže pomôcť kĺbom?

Pre ľudí s rôznymi ochoreniami kĺbov je mimoriadne dôležité obohatiť telo o kolagén vo všetkých možných smeroch. Okrem želatíny sa tento proteín nachádza v najväčších množstvách v potravinách, ako je špenát a petržlen. Táto čerstvá zelenina sa môže pridávať do takmer každej misky a môže sa konzumovať čo najviac, bez obmedzení.

Okrem toho je pre choroby kĺbov užitočné jesť:

  • sušené ovocie: sušené marhule, hrozienka a slivky;
  • čerstvé bobule: černice, čučoriedky, maliny, čerešne, jahody;
  • plody: slivka, oranžová, hrozno;
  • zelenina - brokolica, ružičkový kel, repa, baklažán, červená paprika;
  • obilniny.

Všetky tieto produkty sú do určitej miery bohaté na kolagén, čo je nevyhnutné pre normálne fungovanie kĺbov a tkanív chrupavky. Preto je potrebné preskúmať stravovanie a zahrnúť čo najviac produktov z tohto zoznamu.

Želatína pre kĺby môže byť skutočne užitočná, ale použitie len jedného z nich nebude mať požadovaný účinok. Pri akýchkoľvek reumatologických ochoreniach by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý po vykonaní potrebných vyšetrení dokáže stanoviť presnú diagnózu a predpísať vhodné lieky a terapeutické cvičenia.

Želatína sa môže používať súčasne s liečbou predpísanou lekárom. Nesmiete však používať kompresie a infúzie bez súhlasu lekára - kvôli kontraindikáciám.

Pridať komentár